автордың кітабынан сөз тіркестері Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
Алёна Владимирская

Тегін үзінді

Оқу

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Кітап туралы Пікірлер518 Дәйексөздер8.6K Қазір оқып жатыр59.3K Сөрелерде

алиса наумовадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Выгореть можно от того, что реальность не соответствует вашим ожиданиям

82 Ұнайды

Комментарий жазу

алиса наумовадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Нет никакого оправдания тому, чтобы оставаться там, где вас обесценивают, оскорбляют, подавляют.

62 Ұнайды

Комментарий жазу

алиса наумовадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Вы хотите выбраться из усталости НАВСЕГДА? План такой: 1. Разбираемся с истинными причинами вашего выгорания и преодолеваем их. 2. Узнаем, как не проваливаться в разрыв между карьерной реальностью и личными фантазиями. 3. Научаемся выбирать ту работу, в которой есть смысл ИМЕННО ДЛЯ ВАС.

37 Ұнайды

Комментарий жазу

Ксения Ч.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Уничтоженный в какой-то одной сфере человек становится несчастным везде: в личной жизни, в здоровье, в дружбе.

12 Ұнайды

Комментарий жазу

Ксения Маракулинадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Когда я все-таки решила ответить на смску, пришлось приложить такое усилие, будто подняла стокилограммовый камень. И самое неприятное – это постоянное ощущение, будто я нахожусь под толщей воды.

12 Ұнайды

Комментарий жазу

Яна Савченкодәйексөз келтірді1 жыл бұрын

соискатель устраивается на работу в компанию, а увольняется – из-за человека.

11 Ұнайды

Комментарий жазу

Юлия М.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Прекратите себя так загонять! Вы бежите быстро не потому, что так надо для дела, а потому что вы решили двигаться с такой скоростью. Научитесь не перетруждать себя, когда этого можно избежать

11 Ұнайды

Комментарий жазу

Наталия Серебренниковадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Иллюзия – предполагать, что нас щедро вознаграждают за нас самих. Деньги нам поступают только как носителям всего этого опыта в определенной сфере.

9 Ұнайды

Комментарий жазу

Шумейко Ивандәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Одна прогулка в неделю (физическая энергия), Одна встреча с друзьями (эмоциональная энергия), Одна прочитанная книга (интеллектуальная энергия), Один концерт органной музыки (духовная энергия) способны предохранить меня от усталости. Поняв, что восстанавливает мои энергии, я собрал свой “чемодан реаниматолога” и держу его всегда наготове. На каждый вид энергии я предусмотрел по 10 разных активностей и пассивностей. Так и поддерживаю баланс четырех “энергий”, и не пригораю.

7 Ұнайды

Комментарий жазу

Александра Г.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

А во-вторых, – и я в книжке это доказываю, – выгорание ЗАРАЗНО. Да, не шучу, это действительно «как-бы-вирус». И подхватить его от мужа, жены, начальника или коллеги очень просто

7 Ұнайды

Комментарий жазу