Странный сборник чего-то, что даже советами не назовешь. Хотите похудеть - заставьте себя заниматься спортом и перестаньте есть. Это все, что вы узнаете из этой книжки.
как прочитало это книгу теперь понимаю как похудеть спасибо автору что написали такую мотивациённую книгу иногда забываешь двигаться , и кажется в этом нет смысл если устала после работы , теперь понимаю как нужно работать над своим телом ☺️