Прислушайтесь к своему лучшему другу – слушайте свое тело
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Прислушайтесь к своему лучшему другу – слушайте свое тело

Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Опираясь на опыт врача-практика, Л. Виилма не толь—
ко раскрывает суть своего учения о самопомощи через
принятие и прощение, но и показывает, как применять
учение на практике.
Впервые в одну книгу собраны идеи и положения ве—
ликого учителя, которые помогут вам, вашим родным
и близким быть здоровыми, счастливыми, удачливыми.
Эта книга призвана помочь вам стать хозяином жизни.
Вы займетесь углубленным изучением языка стрессов,
на котором говорит ваш лучший друг — Ваше тело. За—
нятие это крайне увлекательное и никогда не надоедает.
Вы познаёте самого себя и учитесь видеть мир другими
глазами. Вы прозреваете.
Для широкого круга читателей.

Ұқсас кітаптар

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

Пікірлер7

Полный восторг, советую
Комментарий жазу
👍Ұсынамын
Комментарий жазу
Ксения Мирзоян
Ксения Мирзоянпікірімен бөлісті4 ай бұрын
👍Ұсынамын
Комментарий жазу

Дәйексөздер809

Это можно сделать упражнением на растягивание либо стоя, либо лежа на полу, либо сидя. Лучше всего сидя на жестком стуле. Положите ладони на верхнюю часть бедер, упираясь запястьями в низ живота. Сосредоточьте свои мысли на позвоночнике. Начинайте поднятие с копчика. Физический подъем подкрепите мысленным. Вообразите кошку, поднимающую хвост. Прогнитесь в пояснице и мысленно представьте себе, что крестец принимает чуть ли не горизонтальное положение. Только так могут легко подняться поясничные, грудные и шейные позвонки, поскольку исчезнет их выгнутое назад кривое положение, напоминающее укладку черепицы, и вместе с ним сопутствующее ему огромное мышечное напряжение в спине. Если еще Вы мысленно представите себе, что каждый позвонок в отдельности поднимается прямо наверх, на свое правильное место, и медленно, упираясь руками в бедра, будете выпрямлять спину и тянуться вверх, то скоро почувствуете улучшение своего состояния, то есть: плечи расправляются, руки свободно прямые, дыхание свободное, спина прямая.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Теперь расслабьте плечи и вытяните вверх шею, больше затылок, чем челюсть, так, чтобы напряглись все мышцы верхней части туловища. Наслаждайтесь вытягиванием своего позвоночника и вкушайте от этого радость.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Dasha D.
Dasha D.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Человека, у которого трудная жизнь, не надо жалеть. Его нужно научить просить прощения за то, что он сделал кому-то плохо либо же притянул к себе плохое, и научить прощать себе, что так сделал. Также попросить прощения у тела за то, что телу пришлось все это терпеть
1 Ұнайды
Комментарий жазу

Сөреде1

Эзотерика
Светлана
Светлана
4 381 кітап
254