перепланируйте жизнь так, чтобы не бежать все время, а идти, успевая смотреть по сторонам и получать удовольствие от этой самой жизни.
Иногда полезно оценить свои силы и посмотреть, не превращаетесь ли вы в повседневной спешке в загнанную лошадь, которая продолжает бежать, уже не очень понимая зачем.
Возьмите паузу, переведите дух, оглянитесь вокруг и постарайтесь снизить темп жизни, отложив не самые важные дела.
Итак, ключевые слова хоопонопоно в интерпретации доктора Хью Лина и Джо Витале – это полная ответственность, любовь, очищение и… еще раз очищение.