Дарья ОмVegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века
Вегетарианцем быть не только легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации: как постепенно и без стресса перейти на вегетарианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую пищу, что такое суперфуды и в чем их фишка, все об экологичных материалах и фирмах, которые не проводят тестирование на животных, об экологичной одежде и косметике, о том, как воспитывать и кормить детей веганов с рождения и далее, как снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и снизить риск заболевания раком, как разнообразить свой рацион, как искать правильные продукты и закупаться экономно… и не только. В книге вы найдете истории абсолютно здоровых и счастливых веганов, которые придерживаются такого образа жизни многие годы, а также лучшие рецепты от сыроедов и вегетарианцев.
100 % веганские бренды: Etsy, Denise Roobol, Matt & Nat, Just Lovely, Gunas, Jill Milan, Freedom of animals, Wilby, Hipsters for sisters, Stella McCartney, Olsenhaus, Pinatex (сумки из ананаса!) и др. Можно найти веганские вещи у: Ethica, Braintree clothing, Folkdays, Alternative Outfitters, Free people.
ЭТИЧНЫЕ материалы – искусственные или растительные, которые никогда не были частью какого-то животного: Полиэстер, полиуретан, синтепон, акрил, микрофибра, флис, искусственная кожа, искусственный мех, искусственная замша, искусственный нубук, хлопок, вискоза, лён, бамбук и др.