У меня есть блокнот. Даже не знаю, сколько ему уже лет. Туда я «собираю» полезные упражнения, практики для работы и для своего развития.
Записываю от руки. Так мне нравится больше.
Что — то понравилось в книге, на конференции, вебинаре, что — то из чего — то трансформировалось и подумалось — о, это интересное. Записываем.
Решила поделиться некоторыми упражнениями из своего блокнота на различные темы.
Их можно использовать психологу для своей работы, можно использовать самостоятельно для работы над собой.
Некоторые упражнения можно попробовать со своими друзьями или близкими в качестве игры на взаимодействие, доверие и получение поддерживающей обратной связи.
Тема 1. Позитивный взгляд
Плюс пять
В жизни есть не то
... 
