автордың кітабынан сөз тіркестері  Как бросить курить самостоятельно. Книга-откровение

Алекс Титов

Свежее дыхание, отсутствие трат на сигареты и лечение. Вы же считали сколько денег у вас уходит на покупку, сигает? А ведь эти деньги можно направить на что-то полезное. Например, на очередное путешествие.

Но самое главное это собственное самоуважение и любовь к себе.

Через некоторое время вы заметите, что желание курить сначала сильно растет, а со временем отступает в течение дня. Это происходит потому, что ваш организм еще не привык к отсутствию сигарет. Не волнуйтесь я тоже это проходил.

Не опирайтесь на мнение окружающих и близких людей, не спрашивайте ответы у них. Это то задание, которое вы должны проделать наедине с собой.

На этом можно заканчивать. Больше ничего делать не нужно. Не бегите вперед паровоза. Переспите с этими мыслями. Возможно на следующий день вас посетят новые мысли и откровения.