лампа Чижевского, соляные светильники,
ических или антигомотоксических препаратов
Именно углеводы выделяют энергию для расщепления жира
гнилостные процессы в кишечнике ведут к накоплению токсинов в крови, тем самым нарушая работу печени и почек.
Кстати, рис басмати практически никогда не вызывает аллергии из-за низкого содержания крахмала, зато содержит высокое содержание белка и витаминов группы В.
Таблица усвоения белка, содержащегося в различных продуктах, в % от общего количества белка
Итак, при весе 21 кг ему необходимо ежедневно следующее количество белка: 21 кг (вес моего ребенка) * 1,3 (показатель из таблицы согласно его возрасту) = 27,3 г
ЕР = 1 (З) +1 (М) +1 (Б) +1 (Ф) +2 (О),
где:
ЕР – ежедневный рацион,
(З) – зерновой продукт (каши),
(М) – молочный продукт или кисломолочный,
(Б) – белок (мясо, птица),
(Ф) – фрукт (ягода, фруктовый сок, компот, сухофрукт),
(О) – свежий овощ и обработанный овощ.
Числовые показатели – это количество порций.
международный сертификат консультанта по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине
консультантов лечебного питания в один из медицинских центров Израиля.
