Прекрасная книга, глубокая. Над каждой главой надо подумать. Очень полезная. Не подходит тем, кому нужна "волшебная таблетка". Подходит всем, кто хочет изменить свою жизнь в отношении своего тела.
Книга читается легко, приятно присутствие автора, когда она делится примерами из личного опыта и даже экспериментами. Книга учит бережно слушать себя, не обращать внимание на стандарты и заботиться о себе с любовью.
Озвучка кошмар, невозможно слушать просто. Текст написан примитивно, односложными предложениями какими-то, эмоциональные акценты при озвучке расставляются вообще не в тех местах. 👎🏻👎🏻👎🏻
