Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Кристина Бодян
Кристина Бодяндәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Дыхание – это первое, что мы делаем, когда приходим в этот мир, и последнее, что совершаем перед тем, как сердце перестанет биться. Дыхание – это жизнь. Дыхание – самая простая и одновременно важнейшая основополагающая функция. Оно дает импульс всему телу, а мозгу – настроение. Оно позволяет нашим сердцам биться. Не надейтесь взять под контр
90 Ұнайды
Комментарий жазу
«Счастье – это когда то, что ты думаешь, говоришь и делаешь, находится в гармонии», – Ганди.
73 Ұнайды
Комментарий жазу
Anna Vzaimnaya
Anna Vzaimnayaдәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Современная жизнь делает из нас скорее потребителей, чем создателей. Я часто размышляю о балансе между этими двумя противоположностями. Уверен, что одна из неочевидных причин такого количества стресса сегодня – постоянное давление, вынуждающее нас больше пользоваться, чем создавать.
50 Ұнайды
Комментарий жазу
Danya
Danyaдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Постарайтесь просто найти немного времени в ежедневном графике, чтобы позаботиться о том, кто нуждается в этом, и кого вы наверняка игнорировали многие годы: о себе.
20 Ұнайды
Комментарий жазу
Думая о себе, как о неудачнике, нервном, больном или несчастном человеке, вы становитесь таковым на самом деле.
16 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Высоцкая
Дарья Высоцкаядәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Помните: за агрессивным поведением других людей всегда скрывается их проблема.
15 Ұнайды
Комментарий жазу
Ангелина А.
Ангелина А.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Если вы четко представляете свое будущее, мозг поможет вам прийти к нему.
14 Ұнайды
Комментарий жазу
Люба Б.
Люба Б.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Невозможно по-настоящему узнать человека, если вы не дышите с ним одним воздухом
9 Ұнайды
Комментарий жазу
Татьяна Федичак
Татьяна Федичакдәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Три Слагаемых Спокойствия – позитивные установки, переосмысление и благодарность – позволят вам заметно понизить уровень стресса и подготовят ваше сознание к решению главных задач – поиску смысла жизни и цели
9 Ұнайды
Комментарий жазу
Mari
Mariдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Когда мы занимаемся чем-то, требующим концентрации внимания и энергии, то не можем одновременно мысленно возвращаться к своим проблемам.
8 Ұнайды
Комментарий жазу