Оглавление

Что такое Добле Бастон

Добле Бастон — это раздел, в котором изучается бой с применением двух палок. Во многих направлениях он лежит в основе всего обучения.

Хотя первоначально обучение проводится с двумя бастонами одинаковой длинны, эти навыки могут быть перенесены на другие ситуации и другие виды оружия — Эспада и Дага, два ножа, меч и щит, нож и керамбит, а также на рукопашный бой.

Тренировка в Добле Бастон включает в себя три основных раздела — упражнения на координацию, упражнения в «течении» (циклические упражнения), боевые техники (спарринговая подготовка).

Необходимо отметить, что существуют стили ФБИ, где изучается только один какой-то раздел. Однако надо иметь в виду, что каждый из этих разделов развивает свои качества, и только в комплексе они позволяют достичь мастерства в применении Добле Бастон.

На начальном этапе наибольшее значение имеют координационные упражнения (коб-коб и синавали) и изучение систем входа в атаку противника.

Добле Бастон можно с высокой степенью вероятности отнести к аутентичным техникам, имеющим корни в племенных боевых искусствах народов Филиппин. На это указывает наличие народных танцев, таких как sakuting, где используются движения, полностью совпадающие с таким разделом как «синавали».

Сакутинг — танец с палками из провинции Абра, где проживают жители долин — илокано, а также горные племена тингвинов. Изначально это было танцевальное представление, в котором участвовали только мужчины. Считается, что танец изображает борьбу между христианами из долин и нехристианскими горцами, однако происхождение сакутинга намного старше. Есть мнение, что первоначально его использовали для боевой подготовки в период запрета на изучение традиционных боевых искусств. Сакутинг — это фактически упражнение в технике арнис с двумя палками, исполняемое под музыку. Сейчас в нем участвуют и мужчины, и женщины. Танец традиционно исполняется во время Рождества.

Интересно, что аналогичные танцы, также связанные с боем на палках есть и в нашей стране, например, нанайское фехтование «капигун» на парных палках и связанные с ним танцы.

В целом, можно сказать, что изучение боя на палках является одной из важнейших составляющих филиппинских боевых искусств, так как именно в этих разделах происходит постановка двигательной базы, которая позволяет объединить все разделы Арнис и Эскрима в единую систему и существенно сократить сроки обучения ножевому и рукопашному бою.

 Иллюстрации взяты из открытых источников в сети Интернет

ОСНОВЫ ТЕХНИКИ

Хват палки, нумерада, траекторная база

В Добле Бастон используется стандартный хват пали с пуньо. Размер пуньо может колебаться от 2—3 см до ширины кулака, что зависит от предпочтительной манеры боя — на дальней или средней/ближней дистанциях.

В отдельных случаях используется обратный хват или хват за середину палки (дос пунтос).

Для тренировки силы хвата могут применяться следующие упражнения:

— выполнение коб-коб и синавали с утяжеленными палками;

— упражнения с мячами для пилатес (вес от 500 г до 1 кг);

— выполнение коб-коб и синавали с небольшими кувалдами (вес 1,5 — 2 кг).

В Добле Бастон мы используем ту же траекторную базу, что и в Соло Бастон, но, на начальном этапе, упрощаем ее до системы четырех углов — диагональные удары сверху в голову и колени.

Угол №1 — справа по диагонали в голову;

Угол №2 — слева по диагонали в голову;

Угол №3 — справа по диагонали в колено;

Угол №4 — слева по диагонали в колено.

Затем количество углов увеличивается до 8:

Угол №1 — справа по диагонали в голову;

Угол №2 — слева по диагонали в голову;

Угол №3 — справа по диагонали в колено;

Угол №4 — слева по диагонали в колено;

Угол №5 — укол в живот;

Угол №6 — укол справа в голову;

Угол №7 — укол слева в голову;

Угол №8 — удар сверху в голову.

Чаще всего, удары справа наносятся правой рукой, удары слева — левой, удары по центру — двумя палками одновременно, но особенностью систем углов в Добле Бастон является то, что каждый угол может наносится палкой в правой руке, палкой в левой руке и двумя палками одновременно.

Таким образом, в системе 8 углов можно нанести 24 удара, а в системе 4 углов — 12 ударов.

При этом, каждый из этих ударов может быть — инерционным, реверсивным, «ломаным», тычком, ударом пуньо.

Траектории ударов

В разделе Добле Бастон используются две, стандартные для большинства стилей и разделов филиппинских боевых искусств, траекторные схемы: косой крест — «экис» и прямой крест — «круз».

Как и в разделе соло бастон, движения палкой по этим траекториям объединяются в комбинации из восьми ударов.

Самая простая из них включает следующие движения:

1. Диагональный удар справа налево сверху

2. Диагональный удар слева направо сверху

3. Диагональный удар справа налево снизу

4. Диагональный удар слева направо снизу

5. Горизонтальный удар справа налево

6. Горизонтальный удар слева направо

7. Вертикальный удар сверху

8. Вертикальный удар снизу

Упражнения по нанесению ударов по траекториям экис и круз изучается в следующей последовательности:

1. Вначале все движения делает левая рука, затем правая.

2. Поочередное выполнений движений правой и левой рукой по два удара.

3. Последовательное выполнение ударов правой и левой рукой по одной траектории:

— из исходной позиции — палки параллельно на одном плече;

— из исходной позиции серрада.

4. Выполнение ударов поочередно правой и левой рукой из исходной позиции абьерта.

5. С включением ударов сонкити.

6. С включением ударов витик и абанико.

7. С включением техники доблете (сдвоенных ударов за счет кистевого вращения).

8. С передвижениями:

— по прямой;

— по треугольникам;

— по заданным фигурам;

— свободные передвижения.

9. С изменением уровней.

10. С изменением глубины нанесения ударов (сменой воображаемой дистанции до противника) и соответствующим изменением техники.

Стойки, позиции, передвижения

При выполнении координационных упражнений возможно использование различных, в том числе и учебных, стоек.

Боевая стойка стандартная, положение ног обеспечивает устойчивость и максимальную мобильность.

Руки в боевой стойке обычно занимают одно из следующих положений:

— сентро — центральная позиция, руки расположены перед корпусом;

— абьерта — откр