ВВЕДЕНИЕ
Исцеляющие сказки это не развлекательный формат, в них нет захватывающих приключений и таинственности детективов. Чаще всего исцеляющие сказки имеют простой сюжет, с терапевтическим эффектом, который позволяет мягко проработать эмоциональную травму, прошлый травмирующий опыт и скорректировать — изменить сценарий жизни на более благоприятный.
Во время чтения сказок и выполнения практик, возможны слёзы и зевота — это совершенно естественная реакция тела, и у неё может быть несколько причин:
— Сброс напряжения и стресса. Когда внутри есть тревога, усталость или эмоциональные блоки, тело иногда зевает, чтобы расслабиться и выпустить напряжение.
— Переполнение энергией или её перераспределение. Когда ты работаешь со сказками, практиками, внутренними образами, психика активно перестраивается, и зевота это сигнал, что энергия движется.
— Сонливость и отдых. Зевота помогает телу насытиться кислородом и подготовиться к расслаблению.
— Так тело реагирует на глубокую работу с подсознанием, на освобождение от блоков, на эмоциональные процессы.
Чтобы поддержать себя:
♡ Сделай несколько глубоких вдохов и медленных выдохов.
♡ Можно мягко потянуться, как после сна, почувствовать как энергия распределяется по телу.
♡ Представь, что вместе с зевотой уходят все напряжения и тревоги.
♡ Слёзы во время чтения исцеляющих сказок, возникают из-за глубокого эмоционального отклика, на содержание сказки, которое может вызвать утешение, очищение души и чувство духовной связи.
Это естественная реакция организма на сильные переживания, когда душа откликается на тонкие вибрации и энергии, что приводит к слезотечению, как к выражению освобождения и принятия. А также это может быть сигналом о том, что внутри скопилось много эмоций: страх, стыд, грусть, детские переживания, неудовлетворённые желания. Когда мы начинаем их отпускать, слёзы помогают снимать напряжение и очищать сердце.
Когда мы читаем исцеляющие сказки, сердце чувствует заботу, безопасность и нежность, и часто в теле «всплывают» эмоции, которые давно ждали, чтобы их заметили. Слёзы — это как маленькая «очистка», знак того, что твоё тело и душа начинают отпускать всё лишнее.
Когда исцеляющая сказка начинает действовать, это проявляется не столько в результате сразу, сколько в тонких изменениях внутри:
•Может появиться неожиданное чувство облегчения, спокойствия или наоборот слёзы, грусть. Это значит, что сказка открыла дверь к вытесненным переживаниям.
•Иногда первыми симптомами могут быть: раздражение, усталость, яркие сны. Это нормально, так подсознание вычищает старые слои, чтобы освободить место для нового.
•Озарения и инсайты — вдруг становится ясно, почему в жизни повторяется какой-то сценарий, или приходит понимание, что можно поступать иначе.
•Персонажи сказок приходят в мыслях или снах, и подсказывают выходы из каких-то ситуаций.
•Возникает внутреннее тепло, мягкость, ощущение поддержки, как будто кто-то внутри тебя наконец услышал.
•Может вообще не быть никаких ощущений — это тоже хорошо, сказка как бы ложится внутрь, и её ростки проявятся позже, через несколько дней или недель.
Рекомендую, независимо от реакций и симптомов, через пару дней возвращаться вновь к уже прочитанной сказке, чтобы закрепить эффект и заметить свои изменения.
В дополнение к сказкам идут закрепляющие практики и аффирмации. Эти телесные практики в сочетании со сказками и аффирмациями работают как «мостик» между умом и телом, чтобы закреплять новые образы и смыслы не только в голове, но и в теле.
Сказка и аффирмации дают символ, новое убеждение, а движение или дыхание помогают прожить его на физическом уровне, чтобы дать телу опыт безопасности, радости, силы — и мозг воспринимает это как «новую реальность».
Это как прошивка на глубоком уровне: мозг получает сигнал «это реально», а тело хранит новый опыт.
Теперь о содержании «Исцеляющих сказок»
Эта книга содержит 33 сказки, в мягкой форме прорабатывающие и исцеляющие следующее:
— внутреннего контролёра
— состояние постоянного контроля и напряжения
— нарушения Родовой иерархии, ощущение, что живёшь не своей жизнью
— искажённое восприятие себя
— непринятие своего тела
— стыд своего тела
— страх осуждения в обществе
— жизнь с оглядкой на людей, установку «что люди скажут»
— зажатость фотографироваться и проявляться в общественных местах
— боязнь проявляться сексуально и чувственно в обществе
— исцеление низкой самооценки
— стыд своего тела, зажатость в отношениях с мужчиной, и в интимных отношениях
— психосоматические причины цистита
— причины женских заболеваний и слабости интимных мышц
— исцеляет перекосы в теле
— исцеляет слуховые блоки ушей
— тяжесть и усталость ног
— страх говорить о своих желаниях и просить
— снятие зажатости горла, горлового блока
— страх публичного выступления
— блок самовыражения голосом
— нежелание ухаживать за собой, быть красивой для себя
— страх проявляться в мире
— страх перемен
— сопротивление изучению иностранного языка
— внутренний национальный конфликт
— исцеление бессонницы
— препятствия к переходу на другой, более комфортный уровень жизни
— недовольство жизнью
Любимая, не спеши отталкивать эту книгу думая, что у тебя этого нет, или это не нужно… Эти программы могут не осозноваться, но управлять тобой… Поэтому вдохни поглубже, выдохни и пойдём… Начинай своё путешествие в мир исцеляющих сказок любви к себе, проявленности и здорового долголетия…
Я здесь, рядом с тобой ♡
