Замечательная наука! Буду использовать и детям советую, и всем!!!!!@
Все техники записала. Супер советую Интересно составлена книга 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Мне понравилась книга. Простым, доступным языком объяснены методы самостоятельной проработки внутренних проблем личности. С помощью этой книги можно решить многие жизненные проблемы !
"Мы так привыкли доверять нашим мыслям, опираться на свои рассуждения, что не замечаем, как попадаем в ловушки ума: сами себя взвинчиваем .." Автор разбирает 40 конкретных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся не однократно автор предлагает несколько техник, для решения данных ситуаций.
К почтению советую однозначно, кто не готов идти в терапию к психологу поможет однозначно. Супе, советую благодарю автора😊❤
