С помощью этой книги можно решить многие жизненные проблемы ! "Мы так привыкли доверять нашим мыслям, опираться на свои рассуждения, что не замечаем, как попадаем в ловушки ума: сами себя взвинчиваем .."
Автор разбирает 40 конкретных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся не однократно автор предлагает несколько техник, для решения данных ситуаций. К почтению советую однозначно, кто не готов идти в терапию к психологу поможет однозначно.
