Зоя АрефьеваОбнимашки с мурозданием. Теплые сказки о счастье, душевном уюте и звездах, которые дарят надежду
Взрослыми быть непросто, взрослые иногда очень устают от жизни и от самих себя. И от этого нельзя убежать, и даже нельзя зайти за кулисы и сказать: «Туки-туки! Я в домике, у меня перерыв». А иногда так хочется спрятаться в убежище хоть на десять минут. Все мы иногда черепашки, которых жизнь переворачивает на панцирь и оставляет беспомощно барахтаться лапками вверх. В такие моменты очень хочется сбежать в тайный уголок, подальше от проблем и вечной усталости. Вот тебе такое убежище — эта книга. Она как компресс: приложи ее к своей голове, и потихоньку вся боль уйдет. Она как нарядный шарф, длинный-предлинный, теплый-претеплый. Укутайся в него с головой, свей себе уютный кокон, пережди в нем трудные дни. Сиди в коконе, сколько нужно. Помни, что все проходит, заживают шрамы, затихают черные вьюги. Она как шкворчащий оладушек. Подуй на него, макай в мед и наслаждайся. Впереди много вкусного. И очень ЗОЖ-ного, этот оладушек не отложится у тебя на заднице, честное слово. Читай ее не спеша — весь мир точно подождет. А после обязательно выходи из тайного уголка и вставай на свое место. Без тебя в муроздании пусто.
Вчера мне на глаза попалась книга по садоводству. И там в разделе «Скорая помощь растениям» нашелся кусок, идеально подходящий для людей.
Например, вы были семечкой и вас занесло случайно на почву, которая совсем вам не подходит. И вы выросли хилым, кривым и страшненьким. На вас мало светило солнце, заливало дождями, вы по 9 месяцев были покрыты инеем, но решили не сдохнуть и не сдохли.
Но выглядите так себе, мягко говоря. Чувствуете себя аналогично.
Вспомните, как вы берете полусдохшее растение и начинаете за ним ухаживать.
Оно, конечно, все равно может наплевать на все ваши усилия и надеть белые тапочки, но попробовать всегда стоит.
Вот с собой можно сделать то же самое.
1. Осторожно пересадить себя в красивый горшок, подходящий вам по размеру.
Понимайте это как хотите.
Можете прямо сейчас пересадить себя в удобное кресло, например.
Переехать в другую квартиру, город, планету.
2. Подпереть стебель палочками.
Например, начать ходить к психологам или позвонить другу.
Или крепко-крепко обнять себя и громко сказать: «Я у себя самая лучшая!»
Или пропить наконец курс антидепрессантов.
Есть овощи и немножко чавкать.
Заняться йогой, бегом, танцами.
3. Обрезать мертвые ветки.
Не делать то, что высасывает все силы. Стараться жить настоящим.
Не ходить туда, где не ждут. Сосредоточиться на внутреннем росте.
Наклеить на прошлое пластырь и сказать: «Все! Двигаюсь дальше».
4. Попшикать мошек.
Допустим, вас критикуют. Куда мы засовываем советы и критику без запроса? Правильно.
Вредных насекомых вокруг себя уничтожить.
5. Дать себе время.
Из кривого ростка обязательно вырастет красивое и сильное растение.
Может и сдохнуть, конечно, но давайте закончим на положительной ноте.
6. Стать самому себе садовником. Беречь себя, ухаживать и любить.
Протирать себе листики от пыли, включать себе Моцарта, поющие чаши, медитировать.
Такая самопомощь для двуногих цветочков. Не вздумайте захиреть, растите большими-пребольшими до самого неба и обратно!
Счастье, счастье. Это не что-то монолитное и большое, оно в течение дня, оно вокруг в мелочах. Жить. Получать удовольствие. От всего: от чашки кофе, от дождя, от смс-ки друга, от свежего воздуха, шевелящего волосы на макушке.
Да здравствует перламутр наших душ. Не притворяйся камнем, открой свои створки навстречу новому дню. Штормы проходят, души заживают, что бы ни случилось, делай из этого свою маленькую прекрасную жемчужину!