автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Микробиом: то, что убивает, и то, что делает нас сильнее
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Очень интересно, хочется подружиться со своим микробиомом
Очень интересная и полезная книга! Автор, опытный врач-инфекционист, простым языком открывает удивительный мир наших внутренних микробов. Узнала, как бактерии влияют не только на здоровье, но даже на настроение. Практические советы по питанию и образу жизни действительно помогают задуматься о своем благополучии. Особенно поразил факт про детей и мытье рук. Отличное чтение для всех, кто хочет лучше понять свой организм и заботиться о нем
