Микробиом: то, что убивает, и то, что делает нас сильнее
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Микробиом: то, что убивает, и то, что делает нас сильнее

Анна Мелких
Анна Мелкихдәйексөз келтірді4 сағат бұрын
Количество микробов, проживающих в организме человека, в 10–100 раз превышает количество собственных клеток самого человека. Это 1015 (квадриллион, т. е. миллион миллиар
Комментарий жазу
Бактероиды, например, предпочитают некоторые типы жиров, бифидобактерии нуждаются в растительной клетчатке, превотелла и аккерманзия любят углеводы. Когда эти бактерии недополучают свои «любимые блюда» – последствия могут быть весьма неприятными, вплоть до начала ими синтеза токсинов, опасных для хозяина-человека.
Комментарий жазу
Сейчас предполагается, что при повышении разнообразия микробов кишечника с помощью пробиотиков или «микробных коктейлей» человек может оздоровить и свое пищевое поведение, ощущая при этом чувство сытости.
Комментарий жазу
Владислав С.
Владислав С.дәйексөз келтірді15 сағат бұрын
в группе детей с СДВГ отмечаются сниженные концентрации в крови двух важных веществ, арахидоновой и докозагексаеновой полиненасыщенных жирных кислот.
Комментарий жазу
гиппокамп в нашем мозге отвечает за перевод полученной свежей информации в долговременную память, то есть «загружает информацию к нам на мозговой сервер». И размер гиппокампа имеет значение для качественной функции долговременной памяти
Комментарий жазу
По данным высоко цитируемых научных исследований, избыточный вес приводит к снижению объема важной структуры мозга – гиппокампа
Комментарий жазу
чем же отличался микробиом «мышей с ожирением» от микробиома «стройных мышей», то в первую очередь – повышенным содержанием бактерий типа Фирмикуты
Комментарий жазу
есть особый состав микробиома, который более эффективно превращает пищу в калории во время пищеварения. То есть некоторые микробы позволяют человеку усваивать больше калорий, чем усваивают другие люди с абсолютно таким же рационом (по объему и составу продуктов). Иными словами, наши приобретенные калории зависят не только от того, что мы съели, но и от того, какие микробы у нас в кишечнике участвовали в пищеварении
Комментарий жазу
предложенная учеными диета, снижающая беспокойство, болевой синдром и воспалительные процессы, основана на высоких объемах потребления растительной клетчатки
Комментарий жазу
То есть мы по итогу едим то, что «приготовили» на своей кухне для нас наши микробы
Комментарий жазу