Созависимые отношения: между привязанностью и разрушением
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Созависимые отношения: между привязанностью и разрушением
Дмитрий Болесов

Ольга К.
Ольга К.дәйексөз келтірді4 ай бұрын
Что такое здоровые границы? Это не стена, а дверь с замком. Вы решаете, кого и когда впускать.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Оксана В.
Оксана В.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
традиция благодарности: перед сном называть 1–2 вещи, за которые вы благодарны партнёру.
Комментарий жазу
Оксана В.
Оксана В.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
что вы дали партнёру (поддержка, время, совет);
Комментарий жазу
Оксана В.
Оксана В.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
Ваш чек-лист на неделю: — вести «Список достижений»; — использовать «Я-утверждения» 3 раза в день; — выделить 30 минут на личное пространство; — сказать «нет» одной просьбе; — записать 3 благодарности себе вечером.
Комментарий жазу
Оксана В.
Оксана В.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
страх отвержения мешает принимать решения; — вы не можете вспомнить свои желания; — попытки укрепить самооценку вызывают агрессию или слёз
Комментарий жазу
Оксана В.
Оксана В.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
Сейчас я не могу это сделать».
Комментарий жазу
Оксана В.
Оксана В.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
Выберите человека с здоровой самооценкой (
Комментарий жазу
Оксана В.
Оксана В.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
Я ценен (а) сам (а) по себе».
Комментарий жазу
Оксана В.
Оксана В.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
нужно время подумать»;
Комментарий жазу
Оксана В.
Оксана В.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
выбираю помочь маме, потому что ценю наши отношения».
Комментарий жазу