автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
Ирина Тева Кумар

Үзіндіні оқу

Кітап туралы Пікірлер105 Дәйексөздер4.8K Қазір оқып жатыр9.5K Сөрелерде

Наталья Мпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Тренды жизни диктуют быть в форме, в том числе и психологической. Поэтому для многих психолог – это уже не индикатор болезни, а человек, помогающий стать улучшенной версией себя. *️⃣Только вот обращение к тому или иному специалисту не становится гарантией результата. Открою секрет, на моем пути все же был грамотный мастер своего дела, за что я ему безмерно благодарна. Но, несмотря на это, книги для меня остаются неизменной терапией, поэтому я периодически пополняю свою библиотеку книгами по психологии и саморазвитию. ✔️Как и любой искатель истины, я уверена, что правильные книги становятся кирпичиками в построении и укреплении не только фундамента личности, но и стен внутренней крепости. И чем больше человек знает и понимает, тем сложнее им манипулировать, погружать в обман и навязывать ложные ценности. Ведь внутренняя крепость есть та самая целостность личности, где все на своем месте: стражники, пушки, рвы, колокольни, мирные жители с рядом трудовых обязанностей. При этом крепость далеко не идеальна: у нее может рушиться фасад, ломаться ворота, пересыхать вода в колодце, а внешние противники могут нападать. Вот почему важно соблюдение техники эксплуатации этой самой крепости. ✔️Внутренний баланс и обретение или укрепление своей крепости – это то, что ищет каждый читатель психотерапевтической литературы, и одновременно то, что он не всегда находит. Быть может, дело в том, что многие из тех книг, что попадают к нам в руки, созданы блогерами-непсихологами или людьми, далекими от умения объяснять информацию? ✔️ «Обретая целостность» написана действующим преподавателем психологии в МИП и практикующим интеграционным психологом. Но самое главное – автор не просто рассуждает об абстрактном, а дает четкие и вполне выполняемые инструкции. *️⃣В книге 13 глав, в центре которых находятся условно клинические случаи Марии и Олега. На примере историй героев становится понятно, как происходит и работа психолога, и обретение целостности. Так, у читателя возникает понимание, какую работу ему следует проводить самостоятельно, опираясь на информацию из книги. Шаг за шагом мы работаем с разными объектами, составляющими личности и акцентируем внимание на некоторых понятиях: внутренний раскол, ментальные установки, травмы, стыд и т.д.; а еще читатель встречается с Внутренним ребенком, Взрослым и личными границами как компонентами того самого узора личности. Обретение целостности помогает человеку сохранить устойчивость в жизни. Знать и понимать себя, свои желания, потребности, приоритеты – это основа здоровой личности. Автор предлагает не «тянуться до какой-то идеальной планки», а «слезть с эмоциональных качелей, обрести стабильность и развить мудрость». Примечательно, что именно истории главных героев (Марии и Олега) помогают провести параллели и увидеть в клиентах и нас самих, и почувствовать специалиста с его ожиданиями, принципами работы и сомнениями. Глава ➡️резюме главы ➡️практика ✔️Если читать книгу последовательно и выполнять практические задания, то получится даже сравнить собственные инсайты с внутренними открытиями и результатами героев. На мой взгляд, раз и навсегда отремонтировать личность не получится. Как и любую крепость, личность с годами придется оснащать свежими камнями, подземными ходами и достраивать новые этажи. Поэтому книгу оставляю на полке, но не как мотивационную, а как практическую. Как только вылезет признак нецелостного состояния, я уже знаю, какие этапы следует проходить и что конкретно нужно делать.

18 Ұнайды

Комментарий жазу

Ирина Д.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Потрясающая книга! Огромная благодарность автору. Я продвинутый пользователь услуг психологов. И даже и подумать не могла, что такая глубокая проработка возможна при помощи книги. Рекомендую

6 Ұнайды

Комментарий жазу

Ирина Г.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын

Мне редко что то нравится, эта книга понравилась! Спасибо автору! 🌹

5 Ұнайды

Комментарий жазу

Елена Митинапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Волшебная книга! Спасибо автору за теорию, написанную понятным языком и отдельное за практики. Многое встало на свои места. При том, что я больше двух лет работаю с психологом и коучем Именно практически смогла наконец присвоить себе силу взрослого, чтобы отстоять своего ребенка

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Наталия А.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

💧Көз жасын төктіреді

Поначалу не особо затянуло, но когда дошло до медитаций... Это супер. Заказала книжную версию, хочу проработать всë еще раз. Спасибо автору за действенные методики!

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Мария Федоровапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Это удивительная книга! Еще ни в одной книге я не видела столько практических заданий, которые бы действительно помогали! Автору огромное спасибо!

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Marina Semashkoпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Познавательно и не скучео

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Анастасия Макаровапікірімен бөлісті5 ай бұрын

👍Ұсынамын

Интересная, легко читается, много новой и полезной информации, есть над чем подумать ! 👍🏻

Комментарий жазу

Ксения Белоконьпікірімен бөлісті5 ай бұрын

Потрясающая книга,очень помогла мне .

Комментарий жазу

Таня Шкуратовапікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Книга офигенная!!! Буду читать ещё раз и ещё раз, настолько легко донесена информация!!! 😍

Комментарий жазу

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собойИрина Тева Кумар

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
Ирина Тева Кумар