Впечатления и отзывы о книге автора Джозеф МерколаКето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания
У автора в одной книге умещается столько противоречивых взглядов относительно питания и графика приема пищи, что мозг просто не успевает следить за его биполярным расстройством… Мне нравится формат кето, я сама поддерживаю периодическое голодание, но устала читать о том, что оно то полезно, то не очень, то лучше идите к врачу, то вы можете самостоятельно это делать. Разочарована, даже не дочитала. Смогла осилить чуть больше половины книги
