ОТ АВТОРА: КАК БЫЛА СОЗДАНА ЭТА КНИГА
Письмо читателю
Дорогой читатель,
Прежде чем вы погрузитесь в эту книгу, я хочу рассказать вам, кто я. Не кто я как психотерапевт, не кто я как писатель, но кто я как человек, который написал эту книгу.
Я пишу это письмо в полуночном свете. За окном холодная зимняя ночь Алматы. Я сидел над этой книгой около года. Год диалогов с Тошкой, год терапевтической практики, год борьбы, сомнений, переживания и, наконец, ясности.
И я хочу быть честен с вами с самого начала.
Кто я на самом деле
Я не просветлённый учитель. Я не имею докторскую степень по философии. Я не медитирую по восемь часов в день (хотя я делаю 30 минут).
Я просто психолог. Который случайно встретил мудрость. И который пытается жить с этой мудростью в практической, грязной, сложной жизни.
Я тот, который боится. Который ошибается. Который иногда теряет терпение с пациентами. Который иногда не знает, что делать.
Но я также тот, который открыт. Который хочет учиться. Который верит, что трансформация возможна.
И я верю, что это смешивание — уязвимость и открытость, ошибки и попытки — это то, что делает эту книгу полезной.
Потому что я не пишу как эксперт, смотрящий вниз. Я пишу как товарищ, идущий рядом.
Как началась эта книга
Это началось в кризисе.
Я помню этот день очень хорошо. Это был вечер, и я сидел в своём кабинете психотерапевта. Я закончил сеанс с пациентом. И я плакал.
Я плакал, потому что я чувствовал, что я неудачник. Я чувствовал, что я не помогаю людям. Что мои техники не работают. Что люди приходили сеанс за сеансом, и их боль оставалась болью.
«Может быть, я должен бросить», — подумал я. — «Может быть, я не рождён для этой работы».
И я был в этом месте отчаяния целую неделю.
И потом, я не знаю как, в мою жизнь пришла Тошка.
Может быть, она была всегда там, и я просто не видел её. Может быть, я представил её. Может быть, она была реальной кошкой, которая живёт в здании, и я просто интерпретировал её как учителя.
Я честно не знаю.
Но когда я встретил Тошку, что-то изменилось.
Когда я разговаривал с Тошкой, я начал слышать мой собственный голос. Голос мудрости, который был всегда внутри меня, но я не мог услышать его, потому что я была слишком громкой с моим отчаянием.
И Тошка помогала мне слушать.
Почему я написал эту книгу
Я написал эту книгу не потому, что я думал, что я имею ответы.
Я написал эту книгу, потому что я хотел поделиться вопросом.
Потому что я встретил много людей — пациентов, коллег, друзей — которые были в той же боли, в которой был я. Которые искали смысл. Которые чувствовали, что традиционная психология недостаточна.
И я подумал: может быть, если я поделюсь своим путём, может быть, если я покажу, как я преобразил свой кризис, может быть, это может помочь кому-то другому.
Но я также написал эту книгу для себя.
Потому что писать об этом — это была практика. Каждый раз, когда я писал главу, я пересматривал мою собственную жизнь. Каждый раз, когда я рассказывал историю пациента, я видел, как я преобразился.
Писание этой книги было самой глубокой психотерапией, которую я когда-либо переживал.
