Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
Питер Холлинс

Берта Имбирная
Берта Имбирнаяпікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Какая же скучная книга. Просто ужас. Одна вода. Советы автора - атас. Чтобы не есть много печенья - ставьте вазочку с печеньем подальше от себя, вам будет лень за ней вставать и вы не будете его есть. Скажите себе: "я не буду есть это печенье". Профит! Хотите проводить меньше времени в телефоне - не кладите его рядом с кроватью. Скажите себе: "я буду меньше времени сидеть в телефоне". Ну гениально! "Хотите похудеть? Кладите полезные продукты на виду, а вредные просто не покупайте и не держите дома". Какая свежая идея, поразительно! Удивляюсь восторженным комментариям. Кому-то ещё и перечитывать это хочется.
8 Ұнайды
Комментарий жазу
Елизавета Д.
Елизавета Д.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Эту книгу отличает отсутствие воды по минимуму. Не банальные советы,доказательная база. Мне было очень интересно читать. Сделала достаточно заметок,так как нашла для себя их полезными
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дмитрий Тимофеев
Дмитрий Тимофеевпікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Доступно рассказано, хорошие, понятные примеры
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Кристина К.
Кристина К.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Эта та книга, которую хочется еще раз прочитать
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Евгений Скореев
Евгений Скореевпікірімен бөлісті3 апта бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
Хорошая книга, но последняя глава немного затянута. Методики интересные, сам начал применять в жизни, посмотрим сколько протяну.
Комментарий жазу
Роман Пензов
Роман Пензовпікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
Понравилась
Комментарий жазу
Ольга А.
Ольга А.пікірімен бөлісті5 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Сначала было скучновато, Пропустила главу, открыла наугад стр. и начала снова читать. Ну и зацепило. Возьму пару приёмов для себя. Рекомендую. Если вчитаться, можно настроиться на позитивчик и сделать себе пинок, начать или продолжить брошенное... У меня это зависимость от сладкого, буду снова пытаться обмануть свой мозг и полностью запретить себе есть тортики, пока дикая тяга меня не покинет))) ну и наверное пойду после работы на пробежку, добивать уж по полной 😂
Комментарий жазу
Дмитрий
Дмитрийпікірімен бөлісті7 ай бұрын
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Книга очень полезная, если вы действительно хотите развить в себе самодисциплину и будете применять описанные в ней советы, а не ищете волшебную таблетку (об этом ниже). Изложенные автором методы вы с огромной долей вероятности время от времени используете в жизни, просто не осознаёте этого и потому не можете превратить их в свои ежедневные привычки, которые уже сделают вас дисциплинированными. Лично у меня огромное количество вещей встало на свои места и теперь гораздо лучше понятно, какого фига мы так тянемся к удовольствиям и постоянно саботируем то, что на самом деле сделает нас лучше. Про отговорки вообще топовая глава ИМХО. Так что к прочтению настоятельно рекомендую. А те, кто пишет, что книга скучная и всё очевидно - скорее всего ищут ту самую волшебную таблетку, которая решит все проблемы на свете и читают одну книгу за другой, надеясь наконец её найти, но оно так не работает, ребят) И опять же, в книге про это всё подробно расписано.
Комментарий жазу
Михаил
Михаилпікірімен бөлісті10 ай бұрын
👎Ұсынбаймын
Для себя не нашел то, что можно использовать в жизни
Комментарий жазу
Лена Келерова
Лена Келеровапікірімен бөлісті11 ай бұрын
ဘ
Комментарий жазу