Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии

Наталья А.
Наталья А.дәйексөз келтірді9 ай бұрын
Неудача может постигнуть вас не из-за недостатка силы воли или слабости характера, а потому, что особенности человеческого мозга делают изменения сложными. Стойкие перемены почти всегда представляют собой процесс, в котором периоды активности и движения вперед чередуются с периодами отдыха и закрепления достигнутого. В процессе изменений кроется серьезный парадокс. Вы можете полагать, что внести позитивные, полезные для здоровья изменения в жизнь должно быть просто, однако ваша собственная биология может создавать препятствия. Наш мозг устроен так, чтобы сохранять статус-кво.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Alina_u_kamina
Alina_u_kaminaдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Воистину, радость — это суть жизни. Генри Дэвид Торо
Комментарий жазу
Shuoshu
Shuoshuдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Провидец расскажет вам о «Правиле 51%».
Комментарий жазу
виолетта
виолеттадәйексөз келтірді4 ай бұрын
Слушание вашего внутреннего «я»
Комментарий жазу
виолетта
виолеттадәйексөз келтірді4 ай бұрын
«Радость — это точно то, что происходит, минус наше мнение об этом»
Комментарий жазу
виолетта
виолеттадәйексөз келтірді4 ай бұрын
Растущий разрыв между внутренним и внешним «я» человека — дисбаланс между тем, как мы живем свою жизнь, и тем, как мы хотели бы ее прожить, — заставляет наш дух жаждать обновления.
Комментарий жазу
виолетта
виолеттадәйексөз келтірді4 ай бұрын
Какие требования вы можете предъявлять к людям, прежде чем начать с ними разговаривать?
Комментарий жазу
виолетта
виолеттадәйексөз келтірді4 ай бұрын
Представьте, что вы просыпаетесь, зная, что этот день специально организован для вас. Каждый человек, которого вы встретите сегодня, был специально выбран, чтобы предложить вам дар — урок, озарение, вызов, испытание, — и каждый из этих даров преследует одну цель: напомнить вам, что вы не одиноки, и пробудить вас к вашей истинной природе, той части вас, которая есть и всегда была в полной безопасности.
Комментарий жазу
виолетта
виолеттадәйексөз келтірді4 ай бұрын
Через несколько минут начните открывать кладовую воспоминаний. Просмотрите эти воспоминания, чтобы найти момент — миг, несколько часов, день, — в который вы чувствовали себя больше всего самим собой, самым живым или не сравнивали себя с другими.
Комментарий жазу
виолетта
виолеттадәйексөз келтірді4 ай бұрын
Рефлексия: связь с вашим отвергнутым «я»
Комментарий жазу