RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Ульяна Пронина
Ульяна Пронинадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
ваши дети будут вами гордиться и выходить на пробежки, когда уже вас не станет в этом пыльном мире. Именно поэтому не стоит бояться медленного бега, а стоит его полюбить и растягивать удовольствие от ощущения, что раз ты бежишь – ты живой. Мертвые не бегают.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Verbena
Verbenaдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Когда 100-килограммовый парень бегал по школьному стадиону, то он думал примерно так же. Что бег – это не его. Когда этот парень бежал первый марафон, то он все также думал, что бег, это, наверное, не его. Когда он делал бизнес, то думал, что бизнес не его. Когда писал книгу и у него не получалось, то опять и опять, и снова и снова эта мысль, «Это не твое, парень». В итоге это моя четвертая книга.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Дмитрий Д.
Дмитрий Д.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Омега-3 Важнейший и самый нужный компонент питания. Недостатка у современного человека в омега-6 и омега- 9 нет. Скорее его даже переизбыток. Но у большинства нехватка именно омега-3. Он есть далеко не во всех продуктах. То же самое «полезное» оливковое масло, которое вы покупаете в магазине, больше насыщенно омега-6 и 9, а омега-3 в нем катастрофически мало.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Олегг Якимцов
Олегг Якимцовдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
И мне пришлось бы искать другие источники кайфа. Которые меня не развивают, которые делают меня тупее.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Нет никакого смысла в развитии, когда есть легкий способ добычи удовольствия
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Katen Romanenko
Katen Romanenkoдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
поэтому не стоит бояться медленного бега, а стоит его полюбить и растягивать удовольствие от ощущения, что раз ты бежишь – ты живой. Мертвые не бегают.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Katen Romanenko
Katen Romanenkoдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Я буду бегать каждый день дисциплинированно и упорно. Упорно и дисциплинированно. Я качаю не ноги, не тело, а эти качества.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Егор Гладышев
Егор Гладышевдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Когда перед тобой стоит действительно сложная жизненная задача, то иногда ты можешь понимать, что не потянешь ее. Так думаешь ты. Не замечая, как в твоем мозге сопоставляются факты. Мозг, обрабатывая информацию, понимает: «Задача? Хм. Сложная. Но от нее не будут болеть мышцы, не будет обезвоживания. Палящего солнца. Ледяного ветра. Гипогликемии. Не будет боли, усталости. Поэтому, почему бы и не попробовать?». И сложные задачи, за которые вы раньше не за что бы не взялись, – вы их просто сделаете и разочаруетесь от того, как это просто.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Мы когда-то постареем, но будут жить наши воспоминания, нам будут напоминать наши медали, что мы чего-то стоим. Мы повесим кроссовки на гвоздь, но лучшие свои дни жизни, которые мы проведем на бегу, на гвоздь повесить уже не получится…
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Просто задайте себе вопрос. «Если бег не мое, то сдаваться – это мое?»
1 Ұнайды
Комментарий жазу