Джая Берник Медитации для Золушки. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь

Что такое медитация? Как начать медитировать и как правильно это делать? Как с помощью простых техник улучшить свою жизнь, стать любимым, богатым, жить в гармонии и счастье? В книге собраны медитации Ошо, практики визуализации, аффирмации и благодарности, техники на каждый день. Джая Берник расскажет о простых шагах, с помощью которых можно качественно изменить свою жизнь. Если читая книгу у тебя возникнут вопросы — пиши мне в instagram @jaya_medytazia или Facebook «Школа медитации Джаи Берник».

Психология Виртуальный рассказчик

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2020

Год выхода издания: 2020

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 135

Книгу «Медитации для Золушки. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь», автор которой — Джая Берник, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Джая Берник Медитации для Золушки. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь

О книге Цитаты37 Читают370 На полках

Психология Виртуальный рассказчик

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2020

Год выхода издания: 2020

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 135

Цитаты37

Аля Ахметлатыповацитирует1 год назад

АФФИРМАЦИИ НА ЗДОРОВЬЕ:
— Я люблю свое Тело.
— Я люблю каждую клеточку своего Тела.
— Я чувствую здоровье в каждом своем органе, в каждой своей клетке.
— Я даю своему Телу только полезную еду.
— Я всегда интуитивно подбираю еду для своего Тела.
— Мое Тело молодое здоровое, красивое, гибкое.
— Все мои органы чистые и здоровые.
— Все мои органы идеально работают, как задумано природой.

Комментировать

Аля Ахметлатыповацитирует1 год назад

Итак, начинаем.
— Сядь удобно, скрестив ноги и выпрямив позвоночник. Можешь сидеть на стуле, тогда поставь стопы удобно на пол.
— Положи руки на колени.
— Указательный и большой палец рук, соедини вместе, три остальные пальца (средний, безымянный и мизинец) выпрями, тщательно прижав их друг к другу.
— Лицо немного приподними вверх
— Надень повязку. Закрой глаза.
— Сделай глубокий вдох и выдох. Дыши медленно.
— Вдыхай медленно, на протяжении вдоха мысленно говори себе: «Я — не

Комментировать

Аля Ахметлатыповацитирует1 год назад

Как правильно составить аффирмацию?
Есть несколько правил, которыми я с тобой охотно поделюсь.

1. Пишем аффирмацию в настоящем времени в позитивном ключе: как будто это уже у тебя есть.
Правильно: мое тело молодое, здоровое, красивое

Комментировать