Книга исследует связь психики и тела через психосоматику.
Раскрывает влияние мыслей, эмоциональных вибраций, стресса (адреналин, кортизол) на здоровье. Практики: медитация, аффирмации, когнитивно-поведенческая и психодинамическая терапия. Разбирает психосоматические реакции — от головной боли, аллергии до депрессии и лишнего веса. Для тех, кто стремится к балансу разума и тела через науку и духовные практики.
Раскрывает влияние мыслей, эмоциональных вибраций, стресса (адреналин, кортизол) на здоровье. Практики: медитация, аффирмации, когнитивно-поведенческая и психодинамическая терапия. Разбирает психосоматические реакции — от головной боли, аллергии до депрессии и лишнего веса. Для тех, кто стремится к балансу разума и тела через науку и духовные практики.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2025
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 234
Пікірлер1
Дәйексөздер7
Негативные мысли также могут оказывать влияние на наше физическое здоровье. Когда мы постоянно думаем о проблемах, беспокоимся и сомневаемся в себе, наш организм переживает эмоциональный стресс. Негативные мысли могут вызывать напряжение в мышцах, снижать иммунную функцию и повышать уровень воспаления в организме.
Кроме того, негативные мысли могут приводить к плохому образу жизни.
Кроме того, негативные мысли могут приводить к плохому образу жизни.
Но когда мы испытываем положительные эмоции и наши эмоциональные вибрации высокие, это помогает активировать режим покоя и восстановления, что способствует расслаблению орг
Что такое эмоциональные вибрации? В простых словах, это частоты или колебания, которые возникают внутри нас при проявлении различных эмоций. Когда мы испытываем радость, любовь или благодарность, то наши эмоциональные вибрации высокие, а когда мы чувствуем гнев, страх или ненависть — они низкие.
Эти эмоциональные вибрации не только отражают наше текущее состояние души, но и оказывают влиян
Эти эмоциональные вибрации не только отражают наше текущее состояние души, но и оказывают влиян
