Саттва присутствует в каждом живом организме, но только ее высокий уровень дает высокие показатели работы гомеостаза. Более того, люди с высокой саттвой (чистым сознанием) способны лечить других даже прикосновением.
Утром хорошо выпить сразу 1—2 стакана теплой воды. Можно с добавлением небольшого количества лимона и меда. Кофе и чай утром на пустой желудок особенно вредны.
усилением саттвы будут уходить не только болезни, но и жизненные проблемы, улучшатся социальные отношения, придет материальное благополучие. Будут преобладать чувства удовлетворения и покоя, а также энтузиазм, красота, глубина
„Харе Кришна Харе Кришна Кришна Кришна Харе Харе / Харе Рама Харе Рама Рама Рама Харе Харе“ разрушается все болезни и низкие качества (в эпоху Кали). Это заключение всех Вед, ибо не существует практики более эффективной, чем повторение этой мантры».
Лучше повторять эту мантру на четках из 108 бусин, сделанных самими или купленными в специальном магазине. Чем больше повторять мантру, тем быстрее будет приход саттвы и выздоровления организма.
Для духовного излечения необходимо начать следовать четырем ведическим законам чистоты:
— чистоте сердца (вегетарианское или веганское питание);
— чистоте тела (чистоплотность, интимные отношения в браке);
— чистоте сознания (отказ от интоксикаций) и
— чистоте речи (отказ от обмана, жульничества и махинаций).
Также очень важны:
— соблюдение постов Экадаши;
— общение и служение людям, которые служат Богу; (3) посещение и почитание святых мест;
(4) повторение мантр с именами Бога.
Например, у людей с вата-дошей высокая вата сжигает ткани органов (капху). Это отражается на характере человека, ему свойственно излишне бояться, паниковать и очень не хватает чувства покоя и расслабления.
Под постоянном возбужденном состоянии (по действием раджаса см. Таблицы 1—3) возникает дисбаланс ваты с сопутствующими ей качествами: боязнью, тревожностью и склонностью к панике, формирующие болезни нервной системы, опорно-двигательного аппарата и кишечника.
