Наталья БогдановаАюрведа как она есть, или Наука о здоровье в соответствии с «Шримад-Бхагаватам»
Китайская, тибетская и остальные древние виды медицины произошли от Аюрведы, одного из разделов Вед. Если не понять причину своих болезней, не помогут ни операции по пересадке органов, ни уж тем более стволовые клетки другого человека. За счет другого здоровым тоже не стать. Аюрведа учит, как стать не только здоровым, но и сильным, мудрым человеком, а также как с возрастом стать еще более счастливым человеком и обрести бессмертие.
Нерусская это книга. У индусов проблема с мясом, рыбой, яйцами, луком и чесноком, с кофе и чаем, а также другими продуктами, поэтому в этой книжке советуют их не есть. Впечатление только по поводу питания, далее читать не стал.
Утром хорошо выпить сразу 1—2 стакана теплой воды. Можно с добавлением небольшого количества лимона и меда. Кофе и чай утром на пустой желудок особенно вредны.
Цель предписаний Вед — сделать человека гармоничной и сильной личностью. Для этого необходимо следовать предписаниям Вед с учетом собственных возможностей, не выходя за грань, где ум становится слишком беспокойным и раздраженным, поскольку главное в практике — самообладание, возможное при условии спокойного ума. Без этого невозможно достичь цели.