Когда энергии много — «ты любишь себя, любишь мир» это энергетически значит (умеешь пропускать на большой скорости энергии), ты видишь себя изнутри, и все твои внутренние проблемы стоят очевидно, потому как они мешают и задерживают мощный поток энергии любви.
«Я теперь». Сборка себя из прошлого и будущего. Начинаем с прошлого. Собираем себя внутрь. Я обычно представляю места, где я был, жил, учился, собираю себя внутрь. Растворяю свою энергию. Представляю все места, где я был в детском саду. Представляю, вспоминаю свои чувства и забираю в себя — себя в прошлом. Я все помню, ничего не забыл. Эта практика «Перепросмотра». Что мне нравилось, что меня радовало. Я понимаю, что это я, нужно почувствовать, что это я. Собираю себя отовсюду, пока меня — тебя не останется в прошлом. Собираю себя из прошлых снов. Собираю себя изо всех ситуаций, которые мне не нравились, которые нравились. Собираю себя, вспоминаю свои детские мечты, и прошлые мечты растворяют себя, вспоминаю, когда мечтал. Потом делаю еще такую вещь — представляю множество себя в прошлом и всех собираю в себя. Можно представить, что все образы, которые только могу представить, представляю, потом чувствую все образы в прошлом — они превращаются в дым или свет, который входит в меня. И, таким образом, меня нет в прошлом. Эта простая практика перейдет в практику «Резонанса и Диссонанса» — она поможет вам потом вспомнить ваши прошлые воплощения. Включаем «физику». И как-то становится не по себе. Как-то неуютно. Но это именно то, что мы ожидали. Выход из зоны комфорта. За пределами этой зоны — здоровье, успех, богатство, сила, новые знание, новая жизнь. Когда мы собираем себя, мы даем согласие на изменения. Чтобы включить талант или новую способ
Потом это учение перешло Тантру. Тантра — это трансовое состояние, в котором ты познаешь другого человека как себя, в этой практике происходит духовное слияние через экстаз
Кто я? Муж. Что это значит для меня быть мужем? Какой я муж? Кто рядом со мной? Как я проявляю себя как муж? Чувство достоинства и радости достигает пика. И мы вбираем в себя эту субличность. И так делаю до тех, пор пока не остается никого кроме внутренней концентрации в «точку». И понимаю, что нет никого, только — Я. Принимаем себя и растворяем энергию по всему телу. Переходим дальше. Кто я? Любовник. Как я себя вижу со стороны? Как я веду себя? Как я берегу и забочусь о своей любимой? Что я делаю, чтобы показать свою любовь? Хороший ли я любовник? Уважение и радость достигают пика. И я вбираю в себя эту субличность, и энергия растворяется во мне. Это я. Все я. Когда не осталось ни одной субличности, когда я всех растворил, появляется чувство полноты, что я заполнен. Переходим к следующему этапу.
НЕ могу = не хочу. Упражнения влекут изменения, мы не хотим меняться, поэтому не делаем что-то (упражнения). Первое упражнение: «я здесь и теперь», начинаем с «я». Кто я? Продавец. Что я делаю? Продаю. Нужно представить, как я это делаю. Нужно почувствовать, как я это делаю. Как я общаюсь с покупателем. Что я чувствую в этот момент. Что я знаю о товаре? Что я знаю о месте, где я продаю. Что я могу предложить покупателям. Как я это делаю? Все очень важно. Нужно почувствовать все действия телом. Как мне это нравится. Как я радуюсь, когда мой клиент тоже получает радость от покупки. Какие эмоции я испытываю. Что я знаю о продажах? И если вы включаем в этот момент «люблю», «Люблю тебя, как самого себя», то эффект получается изумительный, потому что мы это транслируем окружающему миру, и мир как зеркало реагирует на тебя также. Мы задаем себе все эти вопросы и, возможно, вы придумаете свои. Важно получать удовольствие во время практики и наблюдения за собой. За реакцией организма, как тело реагирует на вашу профессию. Когда чувство восхищения достигло пика, мы эту личность «профессию» растворяем в себе. В теле, внутри, всю энергию успеха, силы, удачи. Пока не приходит понимание, что это я. Я — продавец. Я — крут, и я себе нравлюсь. Переходим к следующему образу.
Упражнение: сильно сжали мышцу промежности, втянули, досчитали до 10, отпустили; повторили упражнение около 20 раз и больше. Напряжение равно такому же по времени расслаблению, 10 секунд сжали, 10 секунд расслабили. Если по низу живота появится тепло — это та реакция, которую мы ждали.
Все упражнения делаются только с открытыми глазами. Расслабить мышцы в районе чакры «Кундалини» промежность. Мышцы промежности — точка согласия. Я принимаю решение быть здоровым от этого момента и навсегда. Смотрим за мышцей промежности, если она начала напрягаться (плотность, тяжесть в этом месте), значит мы сопротивляемся. Я хочу быть здоровым! (Есть выгода болеть, всегда есть на что сослаться, отмазаться от работы, чтобы пожалели, чтобы потупить и ничего не делать.)
Первая помощь (если что-то беспокоит, страх, паника, не знаешь что делать) — расслабиться и получать удовольствие, принять все как есть. Получить удовольствие от дыхания.
орт. Всех собеседников нужно в себя всосать и растворить в себе. Что нужно сделать? Упражнение простое: на вдох втянули, на выдох растворили по телу. Карлос Кастанеда делал это упражнение и описывал в своей книге. Эту технику я взял из этой книги, хотя это первая ступень, его практика намного сложнее.
