То, как мы работаем, — не работает: Проверенные способы управления жизненной энергией
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  То, как мы работаем, — не работает: Проверенные способы управления жизненной энергией

Арина Л.
Арина Л.дәйексөз келтірді7 жыл бұрын
Честность без сострадания превращается в жестокость. Упорство, твердость воли, не разбавленные гибкостью, трансформируются в косность. Уверенность, не смягченная смирением, — это самоуверенность. Смелость без благоразумия становится безрассудством. Так как все добродетели взаимосвязаны, то сильная сторона, которой злоупотребляют, в конце концов становится недостатком. Сделать глубокий вдох полезно, но только в том случае, если вы способны с такой же силой выдохнуть. Даже удовольствие и боль взаимосвязаны. Выход за пределы комфортной зоны вызывает чувство дискомфорта, но это единственное средство, с помощью которого мы можем учиться и расти, совершенствоваться и ощущать более глубокое чувство удовлетворения жизнью.
22 Ұнайды
Комментарий жазу
Истинным развитием является преобразование самой операционной системы, а не накопление новых знаний или расширение поведенческого репертуара
11 Ұнайды
Комментарий жазу
Наличие цели, выходящей за пределы личных интересов, расширяет сферу нашего влияния. Небольшие ежедневные действия со временем приводят к большим переменам. Каждый день совершайте поступок, который принесет пользу окружающим вас людям.
10 Ұнайды
Комментарий жазу
Ирина Т.
Ирина Т.дәйексөз келтірді6 жыл бұрын
«Да, это тоже я, но я больше этого».
5 Ұнайды
Комментарий жазу
avm00227дәйексөз келтірді10 жыл бұрын
Как сказал Сократ за 400 лет до нашей эры: «Я уважаю и люблю вас, но почему вы, представители этой великой и могущественной нации, так сильно заботитесь о том, чтобы накопить как можно больше денег, почестей и славы, но так мало заботитесь о мудрости, истине и усовершенствовании души?.. Не от денег рождается добродетель, а от добродетелей бывают у людей деньги и все прочие блага как в частной жизни, так и в общественной».
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Ester Letho
Ester Lethoдәйексөз келтірді6 жыл бұрын
«Как добиться, чтобы люди работали лучше?» — спрашивают нас руководители компаний. Мы предлагаем им ставить вопрос по-другому: «Во что необходимо инвестировать, чтобы удовлетворить многоплановые потребности подчиненных, как обеспечить им бо́льшую свободу действий, дать больше возможностей для восполнения затраченной энергии и вдохновить их работать так, чтобы они делали все по максимуму?»
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Так как чувство расслабленности очень важно для сна, целесообразно «поставить на стоянку» все ваши тревоги, перед тем как лечь спать. Техника простая: прежде чем лечь спать, вы записываете на листе бумаги или в блокноте, что вас беспокоит.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
narcart42дәйексөз келтірді5 жыл бұрын
Однако проблема не в том, сколько времени мы проводим за рабочим столом, а в той энергии, которую мы вкладываем в нашу работу, и в ценностях, произведенных в результате такой деятельности. Исследования показывают, что наибольшая производительность достигается при чередовании пиков активности с кратковременным отдыхом. Вместо этого мы постоянно пребываем в «серой зоне», пытаясь выполнить как можно больше дел, при этом редко полностью вовлекаясь или отвлекаясь от каждого из них. И как следствие, довольствуемся слабым подобием возможного результата.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Инкогнито 4404
Инкогнито 4404дәйексөз келтірді8 жыл бұрын
Итак, для нас важны вечера и выходные, действительно посвященные отдыху, более продолжительные и частые отпуска, небольшие перерывы через каждые полтора часа, короткий дневной сон и как минимум семь–восемь часов ночного сна. Но существует неоспоримое свидетельство, что наше здоровье и производительность труда улучшаются при ритмичной смене работы и отдыха. Возможно, оптимальной моделью нашей жизни во взрослом состоянии является копия нашей жизни в детстве: чередование активного обучения и дневного сна, времени для игр и для занятий спортом, перемены и полдники, а также полноценный сон ночью.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Честность без сострадания превращается в жестокость. Упорство, твердость воли, не разбавленные гибкостью, трансформируются в косность. Уверенность, не смягченная смирением, — это самоуверенность. Смелость без благоразумия становится безрассудством
2 Ұнайды
Комментарий жазу