Қосымшада ыңғайлырақ Қосымшаны жүктеуге арналған QR

Қосымшаны жүктеуге арналған QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Растяжка, шпагат и гибкость в любом возрасте. краткое пособие
Константин Осьмак

Ian Bytchekпікірімен бөлісті6 жыл бұрын

🐼Сүйкімді

1/5 книги – беспощадный авторский юмор. Много воды и личного мнения. Читатель с опытом растяжки вряд ли найдет полезной, за исключением пары факт чеков.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Дмитрий Белановпікірімен бөлісті9 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Было интересно почитать. Теперь буду пробовать на практике!

1 Ұнайды

Комментарий жазу

annaпікірімен бөлісті9 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

🙈Дым түсініксіз

Мда,ничего полезного для себя не нашла, вся книга только о том, что делать упражнения без боли...

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Иван Лубышевпікірімен бөлісті3 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Х

Комментарий жазу

Александра А.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

👍

Комментарий жазу

Алексей Маженинпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

Мне 50 лет. Попробую сделать шпагат. Через три года напомни. Что как получилось?

Комментарий жазу

Олег И.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Очень хорошая книга. А главное все всё понял для себя . Как правильно делать растяжку. Как правильно начать заниматься.

Комментарий жазу

b9501056709пікірімен бөлісті5 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Я начала читать так как сама веду тренировки по растяжке

Комментарий жазу

Алексей Захаровпікірімен бөлісті9 жыл бұрын

👍Ұсынамын

😄Көңілді

Просто и понятно!

Комментарий жазу

Андрей Щегловпікірімен бөлісті23 сағат бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу