Растяжка, шпагат и гибкость в любом возрасте. краткое пособие
Как стать сильнее, не вставая с дивана? Как гибкость сделает вас железным человеком, но в то же время упругим, как нано-пружина? В чем секрет мачо? Почему вы никак не можете начать заниматься, а попробовав, вас хватает на один раз? В чем загвоздка постоянства и регулярности? Почему занятия по растяжке есть проекция счастья? Если ли вообще смысл в растяжке и смысл вообще? Как найти себя? Почему все могут, а ты нет? Что именно ты упустил? Здесь есть ПРОСТЫЕ ответы на все ЭТИ СЛОЖНЫЕ ВОПРОСЫ.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2016
Басылым шыққан жыл: 2016
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 54
Пікірлер21
🐼Сүйкімді
1/5 книги – беспощадный авторский юмор. Много воды и личного мнения. Читатель с опытом растяжки вряд ли найдет полезной, за исключением пары факт чеков.
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Было интересно почитать. Теперь буду пробовать на практике!
👎Ұсынбаймын
🙈Дым түсініксіз
Мда,ничего полезного для себя не нашла, вся книга только о том, что делать упражнения без боли...
Дәйексөздер86
То, как тянут детей, не работает для взрослых!
Толстый сук не будет гнуться как молодая веточка.
Толстый сук не будет гнуться как молодая веточка.
Только надо забыть слова быстро. Нужно вспомнить слово «упорство» и слово «сила».
Проверьте себя правильность выполнения упражнений:
– руки расслаблены,
– спина расслаблена,
– шея прямая,
– дышим животом через нос.
Спокойной ночи!
– руки расслаблены,
– спина расслаблена,
– шея прямая,
– дышим животом через нос.
Спокойной ночи!
