Осознанность – это способность выводить из бессознательного на уровень сознания реакции, чувства, порывы, желания, для того чтобы самостоятельно руководить своим внутренним состоянием
а любой вопрос, который появляется у меня, у вас, у каждого человека, уже имеется ответ в пространстве вариантов.
Мы всегда стоим на пороге неизвестного. Убеждение, что мы все можем контролировать – иллюзия. Желание все удерживать в поле внимания и контроля мешает нам быть свободными и пользоваться нашим ресурсом. Дайте себе больше свободы!
Это не расплата, а задание сделать работу над ошибками: попав в аналогичную ситуацию, показать, что мы научились выходить из нее по-другому
, что по судьбе необходимо преодолеть, все равно мимо не пройдет, и на это точно есть силы и ресурсы прямо сейчас, иначе бы испытаний не было
Когда мы заняты необходимостью спасать и поддерживать тех, кто на поколение старше нас, у наших детей возникает ощущение, что их не любят, они могут выдавать симптомы, плохо учиться, находиться в состоянии депрессии или агрессии.
Получив первый опыт агрессии, я очень осознанно сделала определенные шаги для того, чтобы цивилизованно выйти из ситуации, а не спрятаться и не страдать в своем укрытии.
Быть счастливым в моменте и осознавать радость – состояние, из которого можно черпать огромные ресурсы
Я готова тратить время только на то, что даст ресурс, и не буду тратить время на то, что заберет ресурсы.
Мы сами и есть тот смысл, который даем своему окружению.