Введение
Ты держишь в руках не просто книгу.
Это приглашение. Вернуться к себе.
Когда-то я начала этот путь с другой книги — о том, как взять ответственность за свою жизнь.
Но очень скоро поняла: невозможно взять жизнь,
если ты сам для себя — чужой.
После осознания своей созависимости я увидела, что под всей болью, под всеми схемами — нет главного: любви к себе.
Не как фразы. Не как идеи.
А как тёплого, настоящего присутствия.
Такого, где ты — не должен. Не заслуживаешь. Не исправляешься.
А просто есть. И этого — достаточно.
Эта книга родилась оттуда.
Из нежности, которую я научилась растить.
Из желания создать пространство, где можно не становиться,
а раскрыться.
Где можно не воевать с собой,
а впервые услышать:
«я тебе нужен такой, какой ты есть».
Ты не найдёшь здесь универсальных советов.
Это не мотивация. Это тишина между словами.
Каждая глава — как точка встречи.
С тем, кто внутри ждал не признания, а того, чтобы его не отвергли снова.
Ты пройдёшь путь — не вверх, а внутрь.
Из головы — в тело. Из образа — в вкус.
Из усилия — в присутствие.
Просто читай. Замечай, где щемит, где тепло, где тянет.
Это не теория. Это ты.
И, может быть, посреди этой книги ты почувствуешь: я уже не должен быть другим. я уже — дома.
