Люби себя. Книга-тренинг
Юлия Извозчикова

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер5 Дәйексөздер73 Қазір оқып жатыр318 Сөрелерде

Это книга не про то, как стать лучше.
Это книга про то, как перестать убегать от себя.
Здесь нет морали. Нет обещаний. Только честный маршрут: от боли — к присутствию, от дефицита — к интересу, от старания — к вкусу себя.
Каждая глава — это не инструкция, а мягкий сдвиг.
Точка, в которой ты встречаешь себя без роли.
С практиками, с точными вопросами, с тишиной между словами.
Это не книга. Это дом, в который ты возвращаешься. К себе.

Психология

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 18

Ұқсас кітаптар

Валерий ЕвстифеевПроживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?

Анна БарановаЛюбовь к себе. Путь длиною в жизнь

18+

Людмила Шунина10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать

Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре

Лиза МокаЗдоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Оксана ПоляковаЖенщина, которую выбирают. Психология притяжения

18+

Виктория МонаховаМеня любят мужчины, потому что Я люблю себя

Алёна ЗубоваСепарация. Начни жить свою жизнь

Елена ПрохороваТвоя новая самооценка

София ПанкратоваЯ в ладу с собой. Исцеляющий дневник

Вера СолПринять себя. 21 день возвращения к себе

18+

Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Ума АшикЛюбить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод

Полина ЧайкинаОпора. Как стать мастером своего мышления, принять и полюбить себя и получить от жизни все и даже больше

18+

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Елена ГромоваСила внутри тебя

18+

Наталья ДубининаУпасть чтобы подняться

Ирина ТерещенкоГде взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.

Дарья СкворцоваСамореализация для женщин. 10 доступных шагов к счастью

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер5

Aнастасия Васильевапікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Эта книга очень короткая, но ёмкая, без воды. Польза в каждой главе. Это книга-осознание, книга-поддержка и книга-практика. Эта книга помогла мне понять причину снижения моей самооценки и веры в мою самоценность. Помогла понять, что во многих взаимоотношениях с людьми я нахожусь в созависимости. И что созависимость – это мой давний способ выживания, а не слабость. А значит в настоящем я могу перестать его использовать. Эта книга, помогла мне почувствовать, что я просто есть и это уже прекрасно. Эта книга помогает замедлиться, вырваться из гонки современности и отказаться от достигаторства. Хотя бы на время прочтения. И поэтому я буду не раз возвращаться к этой книге, к микрозаданиям из неё, фразам-якорям. Как сказала в эпилоге автор: «Это книга-напоминание».

Комментарий жазу