Книга не про панические атаки. Про агарофобию и фобию сердечных приступов. Мне не подошла эта книга, а панические атаки долго отсутствовали, до тех пор пока я не открыла вот это вот, то что написал Алексей Красиков! Прям письмо охота ему написать от возмущения! Для кого то может и полезно будет. Для подростков лет 13-16.
ну в целом если убрать рекламу своих консультаций, канала на youtube и немножко самолюбования, останется несколько упражнений и ценная теория, которую можно было уместить примерно в четверть книги. не понравились рекламные отсылки как Алексей и его клиенты из списка Форбс ! делают особенные упражнения, о которых конечно в книге нет ни слова. но в целом познавательно как базовые знания, спасибо.
Я восторге 👍Спасибо автору🙏
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Неплохая книга. Обрела понимание, что происходит со мной. Кое-что подчеркнула для себя и применила на практике. Есть рывок вперёд. Это очень радует.
Супер, очень лего читается. Раскладывает все по полочкам
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
👍Worth reading
🎯Worthwhile
