Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии

Лес
Лесдәйексөз келтірді10 ай бұрын
Холодное, негативное настроение переводит мышление в «боевую стойку», когда главной задачей становится выявление недостатков с последующим их устранением. Позитивный настрой создает совершенно иной образ мышления, заставляя смотреть на вещи творчески, терпимо, конструктивно, неагрессивно и нестандартно. Такой образ мышления нацелен не на поиск изъянов, а на обнаружение достоинств. Он фокусируется не на упущениях, а на плюсах совершённого. Возможно, при этом даже задействуется другая часть мозга и другая нейрохимия [14].
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Ксения В.
Ксения В.дәйексөз келтірді52 минут бұрын
Психологическое мужество подразумевает стоицизм и даже жизнеутверждающее отношение к серьезным испытаниям и тяжелым болезням
Комментарий жазу
Ксения В.
Ксения В.дәйексөз келтірді53 минут бұрын
Прежде чем я опишу каждую из 24 сильных сторон характера, те из вас, у кого есть доступ в интернет, могут зайти на мой сайт (www.authentichappiness.org) и пройти опрос там. Это 25-минутное упражнение позволит упорядочить сильные стороны и сравнить себя с тысячами других людей.
Комментарий жазу
Ксения В.
Ксения В.дәйексөз келтірді54 минут бұрын
В отличие от этого такие качества, как отвага, изобретательность, справедливость и доброта, можно развить чуть ли не с нуля, и я убежден, что при достаточной практике, упорстве и хорошем наставничестве есть все шансы обрести их. Талант — в большей степени врожденный дар.
Комментарий жазу
Ксения В.
Ксения В.дәйексөз келтірді55 минут бұрын
Под руководством Кэтрин Далсгард мы принялись штудировать Аристотеля и Платона, Аквинского и Августина, Ветхий Завет и Талмуд, Конфуция, Будду, Лао-цзы, бусидо (кодекс самурая), Коран, Бенджамина Франклина и Упанишады — всего около 200 трактатов о добродетелях. К нашему удивлению, почти все они одобряли шесть добродетелей: мудрость и знание; отвагу; любовь и человечность; справедливость; умеренность; духовность и трансцендентность.
Комментарий жазу
kira illarionova
kira illarionovaдәйексөз келтірді2 күн бұрын
доказал, что социальное обеспечение является не привилегией, а объектом права собственности. Тем самым он переориентировал правовую систему с традиционного понимания «собственности» на то, что он назвал «новой собственностью». Это означало, что социальные выплаты обусловлены определенной правовой процедурой, а не щедротами государственных служащих.
Комментарий жазу
kira illarionova
kira illarionovaдәйексөз келтірді2 күн бұрын
Вторым психологическим фактором, деморализующим юристов, особенно младших, является низкая свобода принятия решений в стрессовых ситуациях
Комментарий жазу
kira illarionova
kira illarionovaдәйексөз келтірді2 күн бұрын
Как выяснилось, существует одна комбинация, особенно неблагоприятная для здоровья и морального духа: высокие требования к работе в сочетании с низкой свободой принятия решений
Комментарий жазу
kira illarionova
kira illarionovaдәйексөз келтірді2 күн бұрын
Адвокаты, которые ясно видят, насколько плохо все может обернуться для их клиентов, также отчетливо понимают, насколько неблагоприятно могут сложиться обстоятельства для них самих.
Комментарий жазу
kira illarionova
kira illarionovaдәйексөз келтірді2 күн бұрын
Конкуренция здесь достигает своего апогея. Юристов учат быть агрессивными, рассудительными, интеллектуальными, аналитическими и эмоционально отстраненными. Это приводит к предсказуемым эмоциональным последствиям — юрист львиную долю времени находится в депрессии, тревоге и гневе.
Комментарий жазу