Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Илсе Санд

Danila Pugachev
Danila Pugachevпікірімен бөлісті5 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Мне вообще стыдно даже отзыв на книгу написать, кажется что напишу ерунду, но прочитав решил что это будет неплохим началом. Книга действительно отличная и помимо дельных мыслей и упражнений сама по себе действует, как диалог с терапевтом. Монологи обычных людей вызывают эмоциональный отклик давая понять что ты такой не один. И да книга короткая, без лишней воды и читается за вечер👍
209 Ұнайды2 түсініктеме
Комментарий жазу
Nuivsetakoe
Nuivsetakoeпікірімен бөлісті5 жыл бұрын
🎯Пайдалы
это ровно про меня, мне стало легче, не знаю надолго ли и помогут ли в реальности её советы, но сейчас мне легче. А значит книжка не зря написана.
23 Ұнайды
Комментарий жазу
Екатерина Иванова
Екатерина Ивановапікірімен бөлісті5 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🚀Көз ала алмайсың
Её главное достоинство - она написана очень простым языком. В каждом примере узнавала собственные ситуации, эмоции, чувства. Автор даёт в каждой главе кучу полезных упражнений и советов. Как развивать в себе храбрость и перестать переживать, комплексовать, стесняться. Вообще в перспективе советы из книги можно использовать в большинстве жизненных ситуаций! С самыми разными людьми.
17 Ұнайды
Комментарий жазу
meadelikaпікірімен бөлісті4 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
Что-то я подустала повторение одних и тех же мыслей читать
8 Ұнайды
Комментарий жазу
Alena A
Alena Aпікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
Зря потраченное время, если коротко – относитесь к себе с любовью напишите письмо о своем стыде и обратитесь к психотерапевту👍🏼
7 Ұнайды
Комментарий жазу
olga vi
olga viпікірімен бөлісті1 жыл бұрын
💤Іш пыстырады
Книжка для начинающих, Для меня ничего нового, 2,5 идеи повторяются через страницу, сильно разбавлено цитатами людей, иногда сильно оторванными от жизни в русскоязычном обществе.
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Марина Шитова
Марина Шитовапікірімен бөлісті4 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💤Іш пыстырады
Словила озарение для себя, поэтому рекомендую. А так, книга на один вечер. Конкретных советов что делать со стыдом в книге нет. Если еще ничего не читали и не смотрели по стыду, то можно почитать
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Анна
Аннапікірімен бөлісті6 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Терапия удивительная вещь, ведь именно от проработки страхов, я пришла к осознанию, что в основе стоит стыд. Недолго думая, решила для себя найти подходящую литературу и нашла подходящий формат от датского психолога Илсе Санд. Илсе благодаря личному опыту пишет книги для высокочувствительных людей, с пониженной эмоциональной устойчивостью и высокой уязвимости к триггерам. Великолепная формула повторения книги: основные термины, разделение на главы, где под разным углом рассматривается ваше состояние, примеры из жизни людей и упражнения (иногда с примерами пациентов, для большего понимания). Полностью книгой невозможно проработать, но на первых парах или в качестве поддержки – хороший вариант.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Лана Банана
Лана Бананапікірімен бөлісті5 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Разные чувства описаны одним словом "стыд". Ну такое себе. Если вы совсем закомплексованный человек, то, возможно, вам стоит это прочитать
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Марина Закаменева
Марина Закаменевапікірімен бөлісті8 ай бұрын
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Для меня книга оказалась бесполезной. Слишком много внимания автор уделил шпинату в зубах, и абсолютно не затронул более серьезные причины глубокого чувства стыда и одиночества (наример, про тело). Хаотично, много неуместных и нелепых (на мой взгляд) метафор. Посыл книги - ну просто возьми и перстань бояться и начни себя ценить. Советы делиться проблемами с другом, а не терапевтом, вообще могут привести к ухудшению состояния. На всю книгу пару ценных мыслей
2 Ұнайды
Комментарий жазу