7 шагов к осознанности. Серия «СекретаНетРу»
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабын онлайн тегін оқу  7 шагов к осознанности. Серия «СекретаНетРу»
Марина Игнатова

Үзіндіні оқу
Кітап туралыПікірлер1Қазір оқып жатыр185СөрелердеҰқсас кітаптарТегін фрагмент

Марина Игнатова

7 шагов к осознанности

Серия «СекретаНетРу»

Шрифты предоставлены компанией «ПараТайп»




© Марина Игнатова, 2020


Как комфортно и безопасно пройти путь к осознанности?

Просто читай и практикуй. От стресса к спокойствию, от ощущения беспокойства к равновесию. Обретай целостность и уверенность в своих силах. Результат после первого прочтения.


12+

ISBN 978-5-0051-0463-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Оглавление

  1. 7 шагов к осознанности
  2. Введение
  3. Практика Неспешности
  4. Практика Воссоединения
  5. Практика Принятия (отказа от ожиданий)
  6. Практика Оригинальности
  7. Практика Бесконтрольности
  8. Практика Правды
  9. Практика Осознанного Планирования
  10. Рекомендации
  11. Благодарности

Введение

Автор проекта «Честно о Жизн

...

Ұқсас кітаптар

Проживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды
Валерий ЕвстифеевПроживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды
Система личностного роста «Триумф». Модуль 1. Кто я
Владимир ЛавровСистема личностного роста «Триумф». Модуль 1. Кто я
Позитивные аффирмации для предназначения. Свет и любовь
Марина ЗвёзднаяПозитивные аффирмации для предназначения. Свет и любовь
Ты можешь все!. Небольшое пособие по большому счастью + стихи
Анастасия ОленичТы можешь все!. Небольшое пособие по большому счастью + стихи
21 шаг к богатству и изобилию. Как впустить в свою жизнь богатство легко и играючи
Ольга Егорова21 шаг к богатству и изобилию. Как впустить в свою жизнь богатство легко и играючи
Нейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак
Любовь НайденоваНейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак
Универсальная методика безлекарственного лечения депрессии, синдрома хронической усталости, других неврологических заболеваний, шизофрении и гипертонии. В придачу четыре самые эффективные методики избавления от бессонницы, три из которых позволяют обходит
Сергей ТандиловУниверсальная методика безлекарственного лечения депрессии, синдрома хронической усталости, других неврологических заболеваний, шизофрении и гипертонии. В придачу четыре самые эффективные методики избавления от бессонницы, три из которых позволяют обходит
18+
Дорога в завтра (рабочая тетрадь для занятых взрослых)
Наталья УткинаДорога в завтра (рабочая тетрадь для занятых взрослых)
Сам себе коуч. Книга, которая меняет качество жизни
Мария БайчуринаСам себе коуч. Книга, которая меняет качество жизни
18+
Mind Healing — практическое руководство к счастливой жизни
Владимир ШкрадюкMind Healing — практическое руководство к счастливой жизни
18+
МАСтерская сейчасЬя. О самооценке и самоценности
Галина ОхотниковаМАСтерская сейчасЬя. О самооценке и самоценности
Развивай свой EQ. Эмоциональная карта
Александр КузьмичёвРазвивай свой EQ. Эмоциональная карта
18+
Как жить осознанно и создать жизнь, наполненную счастьем, смыслом и целью. Практические советы по саморазвитию
Николай ПетровКак жить осознанно и создать жизнь, наполненную счастьем, смыслом и целью. Практические советы по саморазвитию
18+
Анатомия перемен. Что мешает запустить поток перемен и сделать жизнь ярче
Мария ЭйтанАнатомия перемен. Что мешает запустить поток перемен и сделать жизнь ярче
Научись «водить» свое тело, или Как похудеть играючи. Достигай цели наслаждаясь
Анастасия ЛевдоровичНаучись «водить» свое тело, или Как похудеть играючи. Достигай цели наслаждаясь
От «хочу» к «имею». Магия осознанных желаний
Галина СавченкоОт «хочу» к «имею». Магия осознанных желаний
Проснись! 10 эффективных практик по наполнению ресурсами для здоровья, счастья, успеха
Алла РомашоваПроснись! 10 эффективных практик по наполнению ресурсами для здоровья, счастья, успеха
Практикум «Путешествие к себе. Я у себя есть». Точка отсчёта, с которой начинается совсем другая жизнь
Елена ЛьвоваПрактикум «Путешествие к себе. Я у себя есть». Точка отсчёта, с которой начинается совсем другая жизнь
18+
Быть живым (рабочая тетрадь для занятых взрослых)
Наталья УткинаБыть живым (рабочая тетрадь для занятых взрослых)
Ежедневник для личного развития «Счастливые дни. Ешь! Читай! Путешествуй!» Месяц второй
Наталья ИльинаЕжедневник для личного развития «Счастливые дни. Ешь! Читай! Путешествуй!» Месяц второй