Книги на полке «Mindfulness», Александр Т.

Психологический интеллект

Восемь внимательных шагов к счастью. Следуя по стопам Будды

Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире

Ongoingness: The End of a Diary

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном

Managing Depression with Mindfulness for Dummies

Куда бы ты не шел – ты уже там

Искусство жизни. Медитация Випассана, как ее преподает С.Н. Гоенка

Искусство покоя. Захватывающие приключения в полной неподвижности

Become More Mindful In A Day For Dummies

Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни

Само спокойствие

Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации

Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Осознание

Осознанность. Ключ к жизни в равновесии

Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни