Путь к здоровью

Это очень вдохновляющая книга.
Для тех, кому плохо.
Для тех, кому одиноко.
Для тех, кого жизнь не радует.

Книга, конечно, не для ханжей. В ней всё названо своими именами.
Хочет женщина секса - говорит об этом.
От страха чуть не обделалась- вот вам, пожалуйста, откровенное признание.

Кого- то такой откровенный разговор может напугать или оттолкнуть.

Но... книга вовсе не об этом. Книга о том, что каждому из нас нужна забота, теплота, ощущение нежности и нужности. Что одиночество - это страшно, а одинокая смерть - это еще более страшно.
И я очень рада, что героиня справилась со своим желанием умереть и заметьте .... сделала это, помогая другому человеку.

P.S. читая эту книгу я местами смеялась в голос. А это большая редкость.)

Книга очень полезная. Особенно для тех, кто в депрессии любой степени тяжести и их родственников. Много практических советов
Единственно, что не понравилось- это сказки в конце каждой главы. Их я просто пропускала. Не поняла в чём их смысл.

Эта книга- советы практикующего психолога. И не просто советы, а рабочие пошаговые техники, чтобы хотя бы сделать первые шаги в сторону прекращения переедания. И именно против переедания направлены все усилия автора книги.
Если вы не боитесь заглянуть в себя, в свое прошлое, в свои детские травмы, в свои отношения с окружающими и решительно готовы бросить переедать, то эта книга для вас.
Чииать медленно, вдумчиво, не спеша. Рекомендую.