Яндекс Книги
Нескучная психология
Кітап14Жазылушы5.5K
Кітап14Жазылушы5.5K

«Нескучная психология», Яндекс Книги сөресіндегі кітаптар

Яндекс КнигиНескучная психология2 жыл бұрын
Эта книга — самое душевное пособие о любви к себе. Необязательно быть удобной для всех, соглашаться на работу, от которой внутри дискомфортно, или страдать от того, что испытываешь «не те» эмоции. Жить с уважением к чувствам и выбирать свой путь — это нормально.
  • 184 адамға ұнады
  • 2 комментарий
  • 1 560 өзіне қосты
  • Ұнайды
  • Комментарий жазу
  • Шағымдану
    Diana2 жыл бұрын

    Это работа, которая ощущается на физическом уровне. Словно кто-то обнимает тебя за плечи через строки и говорит «я с тобой». А в конце концов понимаешь, что все это время тебе не нужен был голос извне, а единственный, кто может о тебе позаботиться — это ты сама. Но чтобы прийти к этой мысли по-настоящему, глубоко внутри, а не просто выражаясь заученными фразами и поддерживая образ «сильной и независимой» в обществе, можно воспользоваться этой книгой. Главное — быть честной самой с собой и слышать в голове не только голос автора, но и собственный.

    Спасибо❤️

    • 2 адамға ұнады
    • Ұнайды
    • Жауап беру
    • Шағымдану
    Элеонора Емельянова2 жыл бұрын

    Очень понравилась книга, читала и выполняла задания с огромным удовольствием, так во время она мне попалась, столько ясного и понятного стало в голове

    • 2 адамға ұнады
    • Ұнайды
    • Жауап беру
    • Шағымдану
Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу
Яндекс КнигиНескучная психология2 жыл бұрын
Книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.
  • 27 адамға ұнады
  • 215 өзіне қосты
  • Ұнайды
  • Комментарий жазу
  • Шағымдану
Яндекс КнигиНескучная психология2 жыл бұрын
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе — значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи.
В книге вы найдете советы, рекомендации и примеры из практики клинического психолога и психотерапевта Нины Мутон, которые помогут вам осознать свои паттерны поведения, травмы и привязанности, научиться внимательно относиться к своему состоянию и вернуть себе радость жизни.
  • 7 адамға ұнады
  • 263 өзіне қосты
  • Ұнайды
  • Комментарий жазу
  • Шағымдану
Яндекс КнигиНескучная психология2 жыл бұрын
Упреки, высокомерие, зависть, обесценивание, желание всегда быть правым, бесконечная борьба интересов — все это проявление конкуренции в семье. Причем не только между супругами, но и между детьми, бабушками и другими родственниками. В этой практической книге Юлия Хилл, семейный психолог с 15-летним опытом, рассказывает, почему в семье возникает борьба за власть и как перенастроить семейные отношения, чтобы в них царила поддерживающая атмосфера.
  • 7 адамға ұнады
  • 261 өзіне қосты
  • Ұнайды
  • Комментарий жазу
  • Шағымдану
Яндекс КнигиНескучная психология2 жыл бұрын
Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно, полностью изменить нашу жизнь. Часто именно неожиданные и неприятные события побуждают к переменам, которые мы давно откладывали. О том, как поверить в себя, исследуя свои тело, разум и окружающий мир, рассказывают известный психолог Скотт Барри Кауфман и Джордин Файнгольд, врач и специалист по позитивной психологии.
  • 7 адамға ұнады
  • 227 өзіне қосты
  • Ұнайды
  • Комментарий жазу
  • Шағымдану
Яндекс КнигиНескучная психология2 жыл бұрын
Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут справиться с тяжелыми душевными состояниями. Задуманная как набор инструментов, которые можно применять в любое время и в любом месте, книга поможет почувствовать себя спокойнее, увереннее и жизнерадостнее. Вы легко научитесь преодолевать неприятные состояния в экстренной ситуации, подготовитесь к будущему стрессу и научитесь помогать близким в трудную минуту.
  • 194 адамға ұнады
  • 2 046 өзіне қосты
  • Ұнайды
  • Комментарий жазу
  • Шағымдану
Яндекс КнигиНескучная психология2 жыл бұрын
Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей — популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать из него пользу.
  • 224 адамға ұнады
  • 1 комментарий
  • 2 339 өзіне қосты
  • Ұнайды
  • Комментарий жазу
  • Шағымдану
Яндекс КнигиНескучная психология2 жыл бұрын
Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.
  • 173 адамға ұнады
  • 2 008 өзіне қосты
  • Ұнайды
  • Комментарий жазу
  • Шағымдану
Яндекс КнигиНескучная психология2 жыл бұрын
Всемирно известный психотерапевт Терренс Рил более 25 лет работает с парами. Его метод, основанный на новейших достижениях психологии, психотерапии и нейробиологии, перевернет ваши представления о личностном росте, близости и современном мире. Вы сможете разобраться, почему именно начинаете реагировать и действовать незрело, и что необходимо, чтобы построить здоровые близкие отношения.
  • 151 адамға ұнады
  • 1 974 өзіне қосты
  • Ұнайды
  • Комментарий жазу
  • Шағымдану
Яндекс КнигиНескучная психология2 жыл бұрын
Дженни Мэнсон — психолог и консультант по семейным вопросам, которая придумала анонимный письменный вопросника на тему: «Что для вас значит: быть собой?» Огромное количество людей с большой охотой откликнулось на ее просьбу рассказать о себе правду.
Автор надеется, что после прочтения книги читатели научатся лучше понимать мотивы поступков других людей. Смогут по-новому взглянуть на мир: станут относиться с пониманием к уязвимости и незащищенности, которая скрывается за высоким фасадом, возводимым большинством людей.
  • қолжетімді емес
    Дженни C. Мэнсон
    •
    Что это значит: быть собой
    Дженни C. Мэнсон
    Что это значит: быть собой
    • Яндекс КнигиНескучная психология2 жыл бұрын
    Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность — эволюционный механизм, который помогает совершать открытия, находить более действенные решения. Но от этого знания жить с ней не становится проще. Психолог Аманда Кассил разработала практики, которые помогут вам обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество.
  • қолжетімді емес
    Аманда Кассил
    •
    Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
    Аманда Кассил
    Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
    • Яндекс КнигиНескучная психология2 жыл бұрын
    Неуместные комментарии родственников, неудачные фото, изменения в расписании транспорта, сообщения, оставшиеся без ответа. Мелочи жизни, с которыми приходится сталкиваться чаще, чем хотелось бы. Пора бы привыкнуть. Но что делать с раздражением, беспокойством, тревогой, бессильной яростью, которые не стремятся подчиниться доводам рассудка?
    • 129 адамға ұнады
    • 1 888 өзіне қосты
    • Ұнайды
    • Комментарий жазу
    • Шағымдану
    Яндекс КнигиНескучная психология2 жыл бұрын
    Роман, прекрасно описывающий токсичные отношения. Почему женщина готова на любые акты отчаяния, лишь бы ощутить себя любимой? Почему зачастую чувствует себя живой, только когда она находится в отношениях, даже если отношения для нее мучительны? Язвительно честная и мрачно смешная книга об отношениях молодой женщины с красивым, но холодным мужчиной.
  • Меган Нолан
    Акты отчаяния
    • 14.7K
    18+
    • 118 адамға ұнады
    • 1 617 өзіне қосты
    • Ұнайды
    • Комментарий жазу
    • Шағымдану
    Яндекс КнигиНескучная психология2 жыл бұрын
    Билли просыпается и обнаруживает, что находится в тюремной камере. Ему сообщают, что он обвиняется в изнасиловании и ограблении. Билли потрясен: он ничего этого не делал! Последнее, что он помнит, — это как хотел броситься вниз с крыши здания школы. Ему говорят, что с тех пор прошло семь лет. Билли в ужасе: у него опять украли кусок жизни! Его спрашивают: что значит «украли кусок жизни»? И почему «опять»? Выходит, такое случается с ним не впервые? Но Билли не может ответить, потому что Билли ушел…
    История первого человека в истории США, который был признан невиновным в совершении преступления из-за болезни, которую принято называть раздвоением личности.
  • қолжетімді емес
    Дэниел Киз
    •
    Таинственная история Билли Миллигана
    Дэниел Киз
    Таинственная история Билли Миллигана