Сертифицированный коуч и специалист по семейным отношениям Жанна Оспанова поделилась любимыми книгами о взаимоотношениях детей и родителях, личном бренде и уверенности в себе.
Это моя книга для вас о том, как детские отношения с отцом влияют на выбор партнёра и построение семьи. Раскрываю механизмы бессознательного переноса папиных качеств на мужчину и показываю, как разорвать деструктивные паттерны. Практические инструменты для создания здоровых отношений, основанных на осознанности, а не на а не на детских травмах.
Революционная книга о том, что у каждого человека есть свой уникальный способ выражать и принимать любовь. Чепмен выделяет пять основных языков: слова поддержки, время, подарки, помощь и прикосновения. Понимание языка любви партнёра кардинально меняет отношения и помогает избежать многих конфликтов.
Книга для мам о том, почему первый год с малышом так важен. Автор объясняет простыми словами, что ребёнку нужна именно мама рядом, а не развивающие игрушки. Как создать у малыша чувство безопасности и не переживать, что вы что-то делаете не так.
Популярный психолог учит жить для себя, а не для других. Главная идея — делайте то, что хотите, и не жертвуйте собой ради всех подряд. Как научиться говорить «нет» и перестать угождать людям, которым вы не нравитесь.
Практическое руководство по созданию личного бренда и работе с аудиторией в социальных сетях. Мавричева раскрывает секреты эффективного контента, монетизации экспертности и построения доверия с подписчиками. Пошаговый план превращения знаний в стабильный доход через интернет.
Японский метод уборки, который изменил жизнь миллионов людей. Главное правило — оставляйте только те вещи, которые вас радуют, остальное выбрасывайте. Это не просто про порядок в доме, а про то, как окружить себя только нужными вещами.
Классика финансовой грамотности, изложенная в форме притч Древнего Вавилона. Клейсон объясняет базовые принципы накопления богатства: откладывать 10% дохода, инвестировать с умом и избегать рискованных вложений. Простые правила, которые работают уже тысячи лет и актуальны до сих пор.
Теория о том, как развивается мышление человека от примитивного к сложному. Помогает понять, почему люди думают по-разному и как найти общий язык с кем угодно. Полезно для работы с командой и понимания себя.
Весёлая книга о том, как мы усложняем себе жизнь в погоне за успехом. Автор с юмором разбирает глупые стереотипы о карьере и счастье. Читается легко, но заставляет пересмотреть свои приоритеты и не гнаться за чужими стандартами.
О том, как перестать зависеть от чужого мнения и стать увереннее в себе. Авторы объясняют, откуда берётся постоянная потребность в одобрении и как от неё избавиться. Практические советы для тех, кто устал жить ради чужих оценок.
Книга для родителей о том, что каждый ребёнок уникален и воспитывать всех одинаково — ошибка. Автор помогает понять характер своего ребёнка и найти подход именно к нему. Перестаньте ломать детей под общие стандарты — работайте с их природой.
