Эмоциональный интеллект

Читала эту книгу по совету моего психотерапевта (может, она пыталась мне что-то этим сказать?)

Хорошо рассказано о природе нарциссизма на примерах и жизненных ситуациях. В этих примерах видишь себя и делаешь какие-то выводы.

Даже просто понимая как работают механизмы у нас в голове, снижается напряжение внутри и можно немного успокоиться, потому что 1) ты не один такой, а проблемы.ю у всех похожи, и 2) ты в этом не виноват, но можешь попробовать иначе. И ты уже начал, если читаешь эту книгу.

Книга из топ-100 в разделе психологии на лайвлибе, что уже примечательно.

Книга призвана снять напряжение с одиночек и утешить их. Она как бы говорит: "С тобой все нормально. Быть не в отношениях нормально. Ты не одна без партнера, и это тоже нормально."

В книге рассказаны несколько историй из жизни автора и ее окружения. Автор хоть и замужем, но долгие годы задавалась вопросом "Что со мной не так?" и пыталась себя изменить. И в итоге, как я поняла, она пытается доказать что встреча с "тем самым" это больше дело случая, ведь, сколько бы ты не знакомился, та самая "искра" может и не появиться.

Разобраны некоторые примеры, с чем сталкиваются одинокие женщины в обществе. Как иногда несправедливо, хоть и ненамеренно, иногда, люди позволяют себе обращаться или общаться с нами, одиночками. И, читая такое, понимаем, что такое случается не только с нами.

Автор не ученый, а писатель-фрилансер. Она предлагает примеры исследований с указанием на источники, но все эти исследования проводились на западе, поэтому, насколько они могут быть точны в наших постсоветских реалиях, я не знаю.

"Хочу и буду" — первая книга, из которой я узнала о психологии и терапии. Очень просто написана, читается очень легко и достаточно увлекательно. Рекомендую от души, особенно для начинающих.