Кітаптар • Психология • Психотерапия • Лучшее за всё время
Методы практической психологии. Раскрой себя
·
Аудиокітап
646
Эта книга — едва ли не первая попытка рассмотреть помогающие практики как зеркало, в котором отражаются культурные, исторические и социальные...
ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями
·
Кітап
18+
2.7K
• «А вдруг я забыл выключить газ?» • «А вдруг я заболею от прикосновения к дверной ручке?» • «Почему в моей голове такие ужасные мысли? Я что,...
Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
·
Кітап
3.3K
Почему мы замыкаемся в себе или вступаем в конфликты? Не доверяем или угождаем другим? Не смеем отстаивать свои личные границы? В одних и тех...
Групповая психотерапия
·
Кітап
2.4K
Книга известного американского психолога К. Рудестама является подробным изложением теоретических и практических основ работы терапевта в группах....
Нарциссизм жизни, нарциссизм смерти
·
Кітап
18+
1.6K
В книге Андре Грина, выдающегося французского психоаналитика, собраны его статьи, посвященные проблеме нарциссизма, одной из самых загадочных в...
Приложение к аудиокниге: Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
·
Комикс
541
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с...
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения
·
Аудиокітап
18+
521
Все болезни от нервов» — это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них,...
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
·
Кітап
18+
3K
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство —...
Большая книга психологических кризисов. Программа помощи от 3 до 103 лет
·
Кітап
2.7K
Эта книга написана психотерапевтом, специализирующимся на кризисной психотерапии. Автор описывает различные варианты психологического кризиса,...
Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей
·
Кітап
3.8K
Книга от психотерапевта Нины Браун, автора «Они не изменятся», о том, как выстраивать отношения с токсичными пожилыми родственниками. Эффективные...
Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта
·
Кітап
2K
В книге изящно в занимательной форме изложены ключевые вопросы психотерапии. Автор описывает ситуаций (мифы, притчи, были и т. д.), имеющие...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...
·
Комикс
339
Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
·
Комикс
130
Дополненное издание классического курса по самопомощи 1999 года! Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны,...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
·
Комикс
66
В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле...
Соматическая психотерапия. 125 рабочих листов и упражнений для лечения психологических травм и стресса
·
Комикс
63
«Будьте добры к своему телу — своему лучшему другу, с которым вы неразлучны». Стресс, тревожность и депрессия приносят в жизнь людей бессонницу,...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Чертовы подростки! Как найти общий язык с повзрослевшим ребенком
·
Комикс
67
Детский и подростковый психолог Никита Карпов знает о взрослении все. Более 15 лет он помогает подросткам и родителям найти общей язык и решает их...
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
·
Комикс
52
«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг
·
Комикс
58
Для поклонников «Тело помнит все» Бессела Колка, «Тело не врет» Алис Миллер. Травматический опыт способен на долгие годы изменить биологическое,...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям
·
Комикс
49
Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаПьер уверены, что большинство эмоциональных переживаний и проблем можно объяснить...
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
·
Комикс
18+
19
Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или...