Кітаптар • Психология • Ментальное здоровье • Лучшее за всё время
Зримые голоса
·
Аудиокітап
62
«Язык жестов» глухонемых. Что он собой представляет – пантомиму, более или менее удачно иллюстрирующую фонетическую речь? Или самостоятельный...
Невротический характер
·
Кітап
426
Книга «Невротический характер» считается «поворотным пунктом», начиная с которого расходятся пути классического психоанализа и психологии Адлера....
Гормоны: ключевые моменты и необходимые чекапы
·
Кітап
425
В современном мире, где каждый из нас ежедневно сталкивается с разнообразными вызовами, важно иметь доступ к знаниям, которые помогут разобраться...
Спасение выгорающих: от истощения к ресурсу
·
Кітап
373
Выгорание — яма, в которую падаешь и не знаешь, как из нее выбраться. Что особенно пугающе — с виду и не скажешь: внешне зачастую сохраняется...
Тупить - привычка бедности: как достичь (не)материального богатства
·
Аудиокітап
75
"Тупить - привычка бедности" - принцип популярного блогера и предпринимателя Виталины Кригер, применимый не только к сфере финансов, но и к жизни...
Служба исполнения желаний
·
Аудиокітап
18+
95
Молодая талантливая программистка Хан Совон в детстве пережила трагедию, в которой продолжает себя винить. У нее проблемы с общением: она мечтает...
Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теорию
·
Аудиокітап
68
АннотацияСуществуют разные виды тревоги. Паническая атака — самое сильное и опасное проявление этого чувства. В такие моменты ваш пульс учащается,...
Танцующие с тенью. Архетип тени для трансформации внутренних демонов в силу и свободу
·
Кітап
338
Классическая книга по работе с тенью, издающаяся более 25 лет, от автора бестселлера «Эмоциональные триггеры». Тень — это все, что мы о себе...
Почему психоз не безумие. Рекомендации для специалистов, пациентов и их родных
·
Кітап
18+
366
Известный психоаналитик Стейн Ванхеле утверждает, что примерно 15 процентов населения планеты хотя бы раз имели психотический опыт, в котором...
Что ты знаешь о внутреннем ребенке? Исцеление неразрешенных детских травм и возвращение целостности через сострадание к себе
·
Кітап
321
Аннотация Мы живем с ощущением, что всегда должны быть сильными, собранными, играючи справляться со всеми обязанностями — как в семье, так и на...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
·
Комикс
28
Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает...
Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
·
Кітап
118
Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны...
Инвестиции: основы и возможности. Гайд будущего миллионера
·
Кітап
161
Рустем Ишмаков — предприниматель и практикующий частный инвестор с многолетним стажем, сторонник разумного инвестирования. Автор книги «Виктория...
Дополнительные материалы к аудиокниге. У тебя психосоматика! 10 основных причин твоей боли
·
Комикс
21
Прислушайтесь к себе! Что хочет ваше тело прямо сейчас? Что вы ощущаете? Почему вам плохо и больно? Именно эти вопросы стоит научиться задавать...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
·
Комикс
17
Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование — наш мозг одинаково встревожен. И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в...