Кітаптар • Өзін-өзі дамыту • Личностный рост • Новое в Яндекс Книгах
Я не верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
·
Аудиокітап
8.3K
Новая книга от автора супербестселлера «Я не могу без тебя» — книги, которая изменила жизни десятков тысяч женщин. Все вокруг лучше знают, как...
Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать
·
Кітап
3.5K
Слышишь голос в голове, который шепчет: «еще чуть-чуть и будет идеально», «еще немного и ты у цели», «одну линию поправь — и получится шедевр»…...
Сила утренних мыслей. 54 идеи, помогающие выстроить внутренние опоры и изменить жизненный курс
·
Кітап
756
Ежедневная работа с мышлением меняет жизненную траекторию. Автор книги — управляющий партнер более 400 корейских брендов — пережил публичную...
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
·
Кітап
28
Книга, которая помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов. Что, если завтра любая (или даже каждая)...
Человек в поисках смысла
·
Кітап
232
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...
Внутреннее совершенство. Как ломать барьеры и выигрывать там, где другие сдаются
·
Аудиокітап
2.1K
Успех кажется достижимым, но что-то внутри мешает сделать решающий шаг. Эта книга — не о мотивации, а о том, как выстроить опору внутри...
Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса
·
Аудиокітап
708
Вы живете в бесконечном потоке дел, тревог и цифрового шума? Просыпаетесь с чувством усталости, засыпаете с роем мыслей в голове, а дни сливаются...
Тело хочет жить: практики, которые помогают услышать сигналы тела и восстановить контакт с собой
·
Кітап
278
Поймали себя на мысли «ничего не хочу», «где взять силы»? Запутались в бесконечных советах как привести тело в порядок? Книга Светланы Мустафиной...
Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь
·
Кітап
184
Обновленное издание супербестселлера Игоря Манна (тираж более 150 000 экземпляров). Проверенная годами система пересобрана с учетом новых условий...
Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
·
Кітап
3.6K
Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Давайте ненадолго сойдем с беговой дорожки и наконец услышим...
Мы оба заслуживаем счастья. Книга-терапия по расставанию без драм и с уважением
·
Аудиокітап
5
Что делать, если в доме больше не живет любовь? Вы строили отношения, мечтали о счастье, вкладывали силы, но в один момент все оказалось в руинах....
Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением
·
Аудиокітап
2
Не важно, где вы работаете и кем, важно — чем наполнен каждый ваш день. Так считает Кэролайн Уэбб, знаменитый британский бизнес-тренер. Ее книга —...
От Дзена до Нейрона: как улучшить свою жизнь, используя нейронауки Запада и мудрость Востока
·
Аудиокітап
18+
Михаил Бажмин – врач во втором поколении, психиатр, кандидат медицинских наук и руководитель отделением сочетанной патологии в Израиле. Занимается...
Хэппиномика. Теория и практика счастливой жизни
·
Аудиокітап
Вы хотите быть счастливым? Конечно, кто же этого не хочет! Чего вы только не пробовали, чтобы почувствовать то самое счастье: меняли партнеров,...
Как узнать и изменить свою судьбу. Способности, темперамент, характер
·
Кітап
100
Михаил Литвак — член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра. Эксперт в области психологии...
Квантовое пламя. Отношения, которые подарят внутренний свет
·
Аудиокітап
Искра. Буря. И нет, не безумие — а квантовая связь! Именно она помогает построить глубокие и надежные отношения, которые в итоге позволяют обрести...
Мое решение — мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь
·
Кітап
1.7K
Большинство людей воспринимают ответственность как давление и контроль. Когда тебя наказывают, когда ты кому-то должен, когда нельзя ошибаться....
Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы
·
Кітап
3.9K
До 2018 года у жителей Страны утренней свежести не было вечеров. Официальный рабочий день длился до 13 с половиной часов! Потом его сократили...
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
·
Кітап
305
Руководство по управлению гневом в АСТ-подходе (терапия принятия и ответственности). Научные данные и упражнения помогут меньше срываться и винить...
Общение без давления: как договариваться экологично, эффективно и без конфликтов. Приемы и техники НЛП для любых ситуаций
·
Аудиокітап
1
В чём заключается секрет общения? В правильно подобранных словах, в активном слушании или умении доносить свои мысли до собеседника? Всё это,...