Кітаптар • Денсаулық • Физическая активность • Вам может понравиться
Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений
·
Кітап
365
Жир на животе легче всего накапливается, и его труднее всего согнать. Кроме того, именно жир, откладывающийся на талии, наиболее опасен с точки...
Парадоксальная гимнастика Стрельниковой: упражнения при любых заболеваниях
·
Кітап
1K
— Михаил Щетинин — единственный ученик и преемник А.Н. Стрельниковой; — Уникальный метод естественного (немедикаментозного) избавления организма...
Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции
·
Комикс
83
Хотите улучшить свои навыки бега и достичь новых высот в спорте? Это руководство — ваш идеальный помощник на пути к совершенству! Внутри вы...
Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес
·
Кітап
771
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те,...
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма
·
Комикс
13
Таблетки, мази, медикаменты — все это путь в никуда, когда дело касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз, гонартроз,...
#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание
·
Комикс
16
Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой фитнес-информации и...
Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости
·
Аудиокітап
299
Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем...
В ЛУЧШЕЙ ФОРМЕ - НА КАРАНТИНЕ. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
·
Аудиокітап
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен». Наоборот,...
8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун
·
Кітап
971
Каждый взрослый человек в какой-то момент задается вопросом: где найти метод, который позволит вести полноценную и здоровую жизнь, не поддаваясь...
Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
·
Аудиокітап
В своей книге Михаил Щетинин, единственный творческий наследник А.Н. Стрельниковой, специалист с 40-летним стажем и с опытом клинической работы,...
7 этажей здоровья. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике. Золотая книга
·
Комикс
91
Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового...
Дебютируй или умри. Том 1
·
Аудиокітап
1
Встречайте увлекательную корейскую новеллу про выживание и айдолов, легшую в основу популярного одноименного вебтуна, покорившего множество...
Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца
·
Кітап
552
Почему возникает гипертония? Какое влияние на сердце оказывают ноги? Можно ли отказаться от таблеток, снижающих давление, и при этом не умереть?...