Кітаптар • Өзін-өзі дамыту • Күйзелісті еңсеру
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
·
Кітап
559
Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный?...
Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие
·
Кітап
2.1K
Стресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс – неизбежное зло, может, лучше не стараться избегать его, а...
Friluftsliv: норвежский ключ к счастливой жизни
·
Кітап
2.4K
«Frilu+ sliv, или пребывание на открытом воздухе, — это встреча природы и человека и то ценное, что мы в это время создаем; проще говоря,...
Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами
·
Кітап
1.1K
Эта книга — инструкция для тех, кто страдает от фобий, панических атак и других тревожных состояний. Врач и психолог Александр Мусихин...