Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Александр Мусихин Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами

Эта книга — инструкция для тех, кто страдает от фобий, панических атак и других тревожных состояний. Врач и психолог Александр Мусихин рассказывает о психологических причинах появления страхов и методах работы с ними. Книга содержит истории реальных людей, которые уже вылечились, и описание того, как помогает психолог.
Будет полезна и для специалистов, и для тех, кто хочет справиться со своими страхами. Этот том продолжает серию «Зачем нужны эмоции и что с ними делать?»
ПсихологияРелигияВиртуальный рассказчик
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2018
Год выхода издания: 2018
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 183
  1. Главное
  2. Психология
  3. Александр Мусихин
  4. Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами
Книгу «Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами», автор которой — Александр Мусихин, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления6

Карина Ковалева
Карина Ковалеваделится впечатлением1 год назад
👍Советую
Комментировать
Любовь Т.
Любовь Т.делится впечатлением1 год назад
👍Советую
Комментировать
Светлана Г.
Светлана Г.делится впечатлением1 год назад
👍Советую
Комментировать
О книгеВпечатления6Цитаты276Читают805На полкахПохожие книги

Похожие книги

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Дженни фер Грегг, Лиза Койн, Мэттью БунИзбегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
Павел Федоренко, Илья Качай15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
Павел Федоренко, Илья КачайКак избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию
Мелина Ильинична ПануУспокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию
Искусство (не) бояться
Екатерина МурашоваИскусство (не) бояться
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
Павел ФедоренкоЭффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Павел Федоренко, Илья КачайСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Павел Федоренко, Илья КачайКак перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Навязчивые мысли, страхи, ВСД. Как вернуть полноценную жизнь. Консультативная книга
Андрей РусскихНавязчивые мысли, страхи, ВСД. Как вернуть полноценную жизнь. Консультативная книга
18+
Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги
Антон ВьюковСамопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги
Скорая помощь от тревоги
Павел Федоренко, Илья КачайСкорая помощь от тревоги
15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырехнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
Павел Федоренко, Илья Качай15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырехнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
Психотерапия тревожно-фобических расстройств
Павел Федоренко, Илья КачайПсихотерапия тревожно-фобических расстройств
Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед
Айнур ЗиннатуллинТебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Павел Федоренко, Илья КачайВзять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
Илья КачайБез паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Егор ЕгоровЧай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Счастливая жизнь без панических атак и страхов
Павел ФедоренкоСчастливая жизнь без панических атак и страхов
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

На полке19

Психология
Психология
Вячеслав
Вячеслав
618 книг
78
Все о САМОРАЗВИТИИ
Все о САМОРАЗВИТИИ
innakartasheva25
innakartasheva25
337 книг
75
Психология для меня
Психология для меня
Юлия Варламова
Юлия Варламова
1 041 книга
69
Эмоции: как с ними быть
Эмоции: как с ними быть
Елена Семенова
Елена Семенова
332 книги
60
Психологическое консультирование и коучинг
Психологическое консультирование и коучинг
Шарая Олеся
Шарая Олеся
47 книг
37

Цитаты276

Карина Ковалева
Карина Ковалевацитирует1 год назад
Если человек готов принять страх одиночества, то он должен будет озвучить весьма удручающую мысль вроде:
— Что бы я ни делал в этой жизни, в глобальном плане я одинок.
Это значит:
— Никто не проживёт за меня мою жизнь.
— Никто лучше меня не знает, что для меня правильно.
— Никто не сделает мой выбор за меня.
— Никто не поймёт меня лучше, чем я сам.
1 Нравится
Комментировать
Карина Ковалева
Карина Ковалевацитирует1 год назад
борьба с собой уничтожает человека, а принятие себя и любовь к себе обладают феноменальной целительной силой.
1 Нравится
Комментировать
Карина Ковалева
Карина Ковалевацитирует1 год назад
Говорите:
— Понимаю, что ты боишься. А я не боюсь, потому что реальной опасности нет. Твои страхи только у тебя в голове.
— Если нужна моя помощь, говори, я сделаю, что смогу.
— Ты не умираешь, это беспочвенный страх.
— Понимаю, что тебе страшно. Но это не опасно для жизни.
— Дыши медленно и глубоко.
Говорите себе:
— Даже если он (она) в панике, я вижу, что ничего страшного не происходит. Никто не умирает.
— Ему (ей) страшно не от того, что происходит что-то опасное. Это беспочвенный страх.
1 Нравится
Комментировать