Кітаптар • Өзін-өзі дамыту • Личностный рост • Популярно сейчас
Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением
·
Аудиокітап
2
Не важно, где вы работаете и кем, важно — чем наполнен каждый ваш день. Так считает Кэролайн Уэбб, знаменитый британский бизнес-тренер. Ее книга —...
Черный кот предлагает сделку. Роман-лауреат корейской литературной премии Чангби
·
Аудиокітап
56
Хилинг-стори с саунд-дизайном и озвучкой актера дубляжа Александра Гаврилина. Идеально для поклонников романов «Скорбь Сатаны» и «Бог всегда...
Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
·
Аудиокітап
2
Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Давайте ненадолго сойдем с беговой дорожки и наконец услышим...
Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы
·
Аудиокітап
До 2018 года у жителей Страны утренней свежести не было вечеров. Официальный рабочий день длился до 13 с половиной часов! Потом его сократили до...
Из ничего: искусство создавать искусство
·
Аудиокітап
83.8K
Рик Рубин — один из величайших музыкальных продюсеров, чья карьера охватывает десятилетия. Он способствовал популяризации хип-хопа (и превратил...
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
·
Кітап
513.6K
«К себе нежно» — это честный взгляд на любовь к себе, который не подгоняет под стандарты, а бережно сообщает: «тебя уже достаточно»....
Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней
·
Кітап
35.6K
Люди с высокой самооценкой — это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают...
Внутреннее совершенство. Как ломать барьеры и выигрывать там, где другие сдаются
·
Аудиокітап
2.1K
Успех кажется достижимым, но что-то внутри мешает сделать решающий шаг. Эта книга — не о мотивации, а о том, как выстроить опору внутри...
Мое решение — мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь
·
Аудиокітап
Большинство людей воспринимают ответственность как давление и контроль. Когда тебя наказывают, когда ты кому-то должен, когда нельзя ошибаться....
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
Кітап
17.2K
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом,...
Дневник из антикварной лавки. Всегда есть шанс переписать свою жизнь
·
Аудиокітап
39
Анна много лет работает в отделе кадров, вечера проводит с любимым мужчиной на диване за просмотром сериалов, старается никому не доставлять...
Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв
·
Аудиокітап
18+
2.6K
Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав в задницу то, что его достало. «Так почему бы не делать это...
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
·
Аудиокітап
18+
60.9K
Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться. «Купи себе чертовы лилии» – история о том, как автор этой книги, Тара...
Галерея на тихом холме
·
Аудиокітап
2.3K
Теплая история о каждом из нас с погружающим саунд-дизайном и озвучкой актера дубляжа. После шести лет безуспешных поисков себя Хосу неожиданно...
Главное — не уработаться! Дневник легкой жизни
·
Кітап
52.2K
Настоящая сенсация от артиста, шоумена, ведущего и известного гедониста — Прохора Шаляпина! Автобиография в формате «антиворкбука» — уникальный...
Лжец на кушетке
·
Аудиокітап
28.3K
«Лжец на кушетке» - захватывающий роман, увлекательное и провокационное исследование психотерапевтической практики, преподнесенное ярким и изящным...
Селфи
·
Аудиокітап
18+
1.5K
Каждый день с экранов смартфонов на нас льются потоки селфи и мотивационных постов — и сами мы стремимся выглядеть в глазах окружающих идеально....
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
·
Аудиокітап
45.3K
Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не...
Тело хочет жить: практики, которые помогают услышать сигналы тела и восстановить контакт с собой
·
Аудиокітап
37
Поймали себя на мысли «ничего не хочу», «где взять силы»? Запутались в бесконечных советах как привести тело в порядок? Книга Светланы Мустафиной...
От Дзена до Нейрона: как улучшить свою жизнь, используя нейронауки Запада и мудрость Востока
·
Аудиокітап
18+
Михаил Бажмин – врач во втором поколении, психиатр, кандидат медицинских наук и руководитель отделением сочетанной патологии в Израиле. Занимается...